Чтобы начать вести здоровый образ жизни, не обязательно резко начать себя ограничивать во всем. Можно начинать с малого и выработать правильные привычки: начать правильно питаться и исключить вредные продукты из своего рациона, уменьшить употребление соли, увеличить количество выпиваемой воды в день и, конечно же, увеличить свою активность!
Предпросмотр:
Источник: Самарский ЦМП
08.06.2018 10:22