Расправьте плечи: как в Самаре избавиться от боли в спине и суставах

Фото: www.samara.kp.ru
Ведущие специалисты комплекса Matreshka Plaza объяснили, откуда берется боль в спине и крупных суставах, и как с этой болью справиться Евгения ВАСИНА

Никогда не рано позаботится о своем здоровье. Совместно с ведущими специалистами лечебно-оздоровительного центра Matrёshka Plaza «КП-Самара» расскажет, как справиться с распространенными болезнями и сохранить здоровье. Цикл публикаций начинаем с основы основ – с опорно-двигательной системы.

Медики отмечают, что в современном мире многие болезни значительно помолодели. Вот и жалобы на боли в спине и суставах все чаще звучат от совсем молодых людей.

Откуда берется боль в спине?

- Можно смело утверждать, что как только вы встали с четверенек и пустились в самостоятельное путешествие на двух ногах, вы обрекаете себя на возможные боли в спине в зрелом возрасте. Лишний вес вашего тела, нетренированные мышцы, сидячий и малоподвижный образ жизни, вырабатываемый в процессе труда неправильный двигательный стереотип, чрезмерные нагрузки, нарушение осанки, плоскостопие - основные причины возникновения боли в спине, - уверяет врач-невролог, физиотерапевт лечебно-оздоровительного центра Matrёshka Plaza Владислав Алексеевич Качура . - Боль в спине занимает ведущее место по количеству дней нетрудоспособности среди работающего населения.

Каждый еще со школы отлично знает, что позвоночник - это сложная система, состоящая из отдельных позвонков и расположенных между ними упругих дисков. А в каждой сложной системе могут произойти сбои.

- С годами мышцы ослабевают, а масса тела растет, тянет к земле, и позвонки могут начать потихоньку приближаться друг к другу: ограничивается их подвижность, защемляются нервные окончания, нарушается питание диска. Упругое студенистое ядро диска начинает усыхать, уплотняться и теряет свои амортизационные свойства. Если на эти изменения не обращать внимания, то позвонки могут настолько сильно приблизиться друг к другу, что может произойти прорыв фиброзного кольца межпозвонкового диска, сформируется грыжа и боль станет постоянной и сильной, - продолжает Владислав Качура. - Практически все заболевания позвоночника начинаются со снижения расстояния между позвонками, и тут на помощь приходит тракционное вытяжение позвоночника.

Почему в межсезонье спина и суставы болят сильнее?

Многие замечали, что в межсезонье проблемы с позвоночником и суставами заявляют о себе громче обычного. И причин этому достаточно. Как отметила врач-ревматолог высшей квалификационной категории лечебно-оздоровительного центра Matrёshka Plaza Инна Васильевна Каретникова , есть факторы, на которые мы повлиять не можем – например, изменения атмосферного давления на полость сустава, пронизанного барорецепторами (это клетки, реагирующие на изменение атмосферного давления), а есть те, что вполне можно исправить.

- Смена летней обуви на демисезонную, при отсутствии ортопедических стелек, может привести к возникновению обострения. К этой проблеме нужно отнестись внимательно. Еще одна причина - перегрузка опорно-двигательного аппарата из-за повышенной физической активности в весенне-летний период. Самый лучший выход для предупреждения болевого синдрома - разгрузка суставов. Влияет также переохлаждение суставов, поэтому в межсезонье обувь и одежда должны быть функциональными. Важным фактором является и то, что осенью люди возвращаются после летних каникул к интенсивным занятиям разнообразными видами спорта. Помните, тренировки лучше начинать постепенно, - разъясняет врач-травматолог-ортопед высшей квалификационной категории лечебно-оздоровительного центра Matrёshka Plaza Юрий Владимирович Лабаев.

Как мы уже отметили, проблемы с опорно-двигательной системой есть не только у людей среднего и старшего возраста, но и у молодых, здесь основной причиной часто выступают именно бездумные тренировки.

- Это, как правило, обусловлено строением соединительной ткани, лежащей в основе органов движения, которая в силу ряда причин – среди которых экология, малоподвижный образ жизни, питание - имеет повышенную растяжимость, формирующую так называемый гипермобильный синдром. Перегрузки суставов, отсутствие ортопедической коррекции, бездумные силовые нагрузки ведут к появлению болей в суставах и спине, - предупреждает Юрий Лабаев.

Лечение и профилактику лучше не откладывать

Чтобы неприятные ощущения в позвоночнике и суставах не застали вас врасплох, одевайтесь по погоде, в меру занимайте спортом и не забывайте про профилактику. А если проблемы уже дали о себе знать, поспешите к специалистам.

Кстати, в лечебно-оздоровительном центре Matrёshka Plaza имеется весомый перечень самых современных подходов к лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата.

- В помощь тем, кто страдает заболеваниями позвоночника, в лечебно-оздоровительном центре Matrёshka Plaza разработано и успешно применяется комплексное вертикальное подводное вытяжение позвоночника в бассейне в теплой воде и дозированное тракционное вытяжение поясничного и шейного отделов позвоночника с помощью высокотехнологичного медицинского аппарата «Ормед - профессионал», - рассказывает Владислав Качура. - В нашем центре в программу лечения обязательно включены медикаментозное и физиотерапевтическое лечение с применением сероводородных, радоновых и грязевых ванн по индивидуально подобранным программам.

В лечебно-оздоровительном центре Matrёshka Plaza много внимания уделяют и профилактике.

- Лечебная физкультура - как групповые, так и индивидуальные занятия, - кинезитерапия, массаж , лечебные ванны (более 10 наименований ванн), сакские грязи , аппаратная физиотерапия - все эти процедуры используются в нашем центре для профилактики неврологических осложнений остеохондроза. Частота профилактических мероприятий подбирается индивидуально для каждого пациента и зависит от клинических проявлений основного заболевания, наличия сопутствующей патологии. Для этого в центре созданы различные программы: абонементы здоровья , программы физиотерапевтического лечения , санаторное лечение . Профилактическое лечение под наблюдением врача позволяет снизить частоты обострений и их выраженность и выйти на стойкую ремиссию, - добавляет врач невролог, физиотерапевт лечебно-оздоровительного центра Matrёshka Plaza Оксана Александровна Холявко.

Здоровье на дороге не валяется, берегите его! В следующей публикации вы узнаете, почему в межсезонье особое внимание необходимо уделить сосудам и сердцу.

Лечебно-оздоровительный центр Matrёshka Plaza

Сайт: www.matreshkaplaza.com

Тел.: (846) 933-30-30

Адреса:

Самара, ул. Енисейская 62а

Тольятти, ул. М. Жукова, 8.

Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.

 
По теме
В пятницу в Самару съехались ведущие онкологи страны. Они делились друг с другом опытом применения эндоскопии для диагностики и лечения рака желудочно-кишечного тракта.
18.11.2018
 
В прошлом году Осина пытался спасти и вылечить Андрей Малахов - Комсомольская Правда Самара Тело звезды 90-х обнаружила его сестра, которая годами боролась с его алкоголизмом Мария РЕМИЗОВА @Maria_Remizova Исполнитель хита «Плачет девочка в автомате» страдал от алкоголизма уже много лет.
17.11.2018
«Дорожная карта» по пожилым - Городские Ведомости На заседании межведомственной рабочей группы по мониторингу социально-экономической ситуации и занятости населения в Самарской области рассматривался вопрос сохранения и развития занятости граждан предпенсионного возраста.
17.11.2018
 
В пятницу в Самару съехались ведущие онкологи страны. Они делились друг с другом опытом применения эндоскопии для диагностики и лечения рака желудочно-кишечного тракта.
18.11.2018 Телерадиокомпания Терра
newsplaceholder - Мэрия городского округа Тольятти По данным тольяттинского центра занятости, численность безработных граждан на 16 ноября составила 3096 человек, из которых 57,1 % приходится на женщин, 11,7 % молодежь в возрасте до 30 лет,
16.11.2018 Мэрия городского округа Тольятти
По данным тольяттинского центра занятости, численность безработных граждан  на 16 ноября составила 3096 человек, из которых 57,1 % приходится на женщин, 11,7 % – молодежь в возрасте до 30 лет,
16.11.2018 Городские Ведомости
Тело звезды 90-х обнаружила его сестра, которая годами боролась с его алкоголизмом Мария РЕМИЗОВА @Maria_Remizova Исполнитель хита «Плачет девочка в автомате» страдал от алкоголизма уже много лет.
17.11.2018 Комсомольская Правда Самара
В гости к спортсменам - ГУ МВД по Самарской области Полицейских и учащихся средних классов нескольких школ города принимали у себя в гостях в спортивном клубе тренера и ребята, занимающиеся рукопашным боем.
18.11.2018 ГУ МВД по Самарской области
Сотрудники Госавтоинспекции Ставропольского района и «ЮИДовцы» обсудили вопросы безопасности на дорогах - ГУ МВД по Самарской области На заседание за круглым столом собрались ребята из отрядов ЮИД. На повестке была серьезная тема: «Мы за безопасность на дорогах!», которая касается каждого, начиная с детей и заканчивая людьми уже преклонного возраста.
18.11.2018 ГУ МВД по Самарской области
Корреспонденты «Комсомолки» разбирались, зачем нам такие мигранты [инфографика] Александр РОГОЗА Семен ЕЛЕНИН Николай Греку, Раду Кэлугэрян, Влад Мокану, Ион Крихан, Сергей Ончу и еще полдюжины фамилий.
17.11.2018 Комсомольская Правда Самара
В эфире радио «КП-Самара» вместе с заместителем начальника регнионального ГУ МЧС России Валерием Заворохиным разобрались, что делать, когда звучит сирена,
16.11.2018 Комсомольская Правда Самара
"Подмосковный Отелло" Дмитрий Грачёв получил 14 лет колонии [видео] Александр РОГОЗА @rogozavr В Серпуховском суде сегодня объявили приговор «подмосковному Оттело».
15.11.2018 Комсомольская Правда Самара
Сегодня в Самаре отпразднуют день рождения Эльдара Рязанова - Волжская коммуна Праздничные мероприятия пройдут в музее известного кинорежиссера Сегодня, 18, ноября Музей Эльдара Рязанова в Самаре приглашает отметить день рождения всеми любимого режиссера в доме, где он родился.
18.11.2018 Волжская коммуна
В Тольятти выступил Грузинский народный хор «Ибери» На сцене шесть мужчин в черных национальных грузинских костюмах.
16.11.2018 Площадь Свободы
О смерти артиста певице сообщил их общий концертный директор Мария РЕМИЗОВА @Maria_Remizova Новость о внезапной смерти 54-летнего Евгения Осина сильно огорчила, но не удивила его давнюю подругу и коллегу Наталью Штурм.
17.11.2018 Комсомольская Правда Самара
15 ноября в Тольятти торжественно открыли Музей образования. Это событие было приурочено к 100-летию со дня создания Ставропольского отдела народного образования.
15.11.2018 Городские Ведомости
Сегодня ЦСК ВВС сыграет в Тюмени свой последний матч очередной выездной серии в нынешнем регулярном чемпионате ВХЛ - Кубок Шёлкового пути.
18.11.2018 ХК ЦСК ВВС