Йоддефицитные заболевания и их профилактика

 

Йоддефицитные заболевания и их профилактика

Проблема йодного дефицита для Российской Федерации остается актуальной, как и для многих стран мира. Более 50% субъектов нашей страны являются йоддефицитными, более 60 % населения проживают в регионах с природно-обусловленным дефицитом этого микроэлемента. В 2015 году показатели заболеваемости диффузным зобом, связанным с йодной недостаточностью, среди всего населения регистрировались на уровне выше среднероссийского в 30 субъектах. Республика Саха (Якутия) является «территорией риска» по заболеваемости детей (0-14 лет) и подростков (15-17 лет) диффузным зобом, связанным с йодной недостаточностью, и заболеваемости взрослого населения (18 лет и старше) многоузловым зобом, связанным с йодной недостаточностью.

      Йод необходим организму для синтеза гормонов щитовидной железы. Для образования достаточного количества гормонов необходимо достаточное поступление йода в организм. Суточная потребность взрослого человека в йоде составляет 100 – 200 мкг.

      Щитовидная железа вырабатывает тироксин и трийодтиронин. Под действием тироксина и трийодтиронина в организме человека происходят энергетические процессы, поддержание температурного режима, восстановление поврежденных и больных тканей, нормализация роста клеток, вывод сахара из клеток в кровяной ток, регулируется ритм биения сердца, от них зависит активность мозга. Тироксин необходим для восстановления клеток печени, без него печень жить и работать не может. Но самое главное, работа щитовидной железы связана с физическим и умственным развитием человека.

        При недостаточном потреблении йода развиваются йоддефицитные заболевания. Заболевания щитовидной железы являются далеко не единственным последствием дефицита йода. Хронический недостаток йода в организме оказывает негативное лавинообразное влияние на все функции организма, поражает практически все внутренние органы человека, снижает его общий иммунитет.

К каким последствиям может привести дефицит йода?

      Йоддефицитные состояния являются одними из наиболее распространенных неинфекционных заболеваний человека. Особенно страдают от дефицита йода беременные и кормящие женщины, новорожденные, дети школьного возраста (6-16 лет).

      Низкое содержание йода у беременной женщины приводит к дефициту йода у плода, приостанавливает его развитие, в т.ч. формирование мозга, в тяжелых состояниях обуславливает врожденное отставание физического и умственного развития с признаками глубокого поражения центральной нервной системы – кретинизм, может вызвать выкидыш, преждевременные роды.

      Нехватка йода у детей разных возрастов имеет различные проявления. На первом году жизни дефицит йода способствует повышенной восприимчивости к инфекционным болезням. В возрасте 3-4 месяцев тревожными сигналами, свидетельствующими о возможном снижении у ребенка функции щитовидной железы, являются: плохой аппетит, незначительная прибавка массы тела, повышенное газообразование, запоры; сухость, шелушение, бледность кожи, холодные кисти и стопы, ломкие, сухие, тусклые волосы, сниженный мышечный тонус.

      В более поздние сроки на передний план выступает нарастающая задержка физического и психического развития. Родничок закрывается поздно, запаздывает и прорезывание зубов.

      У старших детей более выражено отставание от сверстников в физическом развитии и нарастание умственной отсталости. Недостаток йода в организме школьников может иметь следствием снижение концентрации внимания на уроках, плохое запоминание пройденного учебного материала. Отмечается быстрая утомляемость, снижение работоспособности.

      Дети, испытывающие недостаток йода, в 2 раза чаще болеют инфекционными заболеваниями, для которых характерны затяжное и тяжелое течение, переход в хронические формы. При отсутствии лечения йодной недостаточности нарушения в тканях щитовидной железы усиливаются и приводят к гиперплазии клеток щитовидной железы, обуславливающей появление зоба. В возрасте 3, 5, 7 и 12 лет дети подвержены особому риску его формирования, т.к. на данные возрастные периоды приходится усиленный рост и развитие организма, что требует напряжения эндокринной системы. Йоддефицитный зоб у девочек встречается значительно чаще, чем у мальчиков.

Причины возникновения йоддефицитных состояний

      Причин йоддефицитных состояний много. Одна из них – недостаточное употребление продуктов, содержащих йод (морская рыба, кальмары, креветки, морская капуста). Другая причина – недостаток в организме микроэлементов, участвующих в синтезе гормонов щитовидной железы (медь, молибден, кобальт, бром). 

 

Профилактика йоддефицитных состояний

      Для профилактики йоддефицитных состояний необходимо обеспечить сбалансированное питание с достаточным количеством йодсодержащих продуктов, микроэлементов.

      Наиболее удобным и надежным средством профилактики йододефицита является йодированная соль, которая сохраняет нормированное содержание йода.

      Помимо йодированной соли, для восполнения дефицита йода используются продукты, обогащенные йодом (хлеб с добавлением йода, мармелад и пастила с морскими водорослями, желейно-фруктовые конфеты с агар-агаром и т.д.). Для наиболее эффективного удовлетворения суточной потребности в йоде лучше всего включить в пищевой рацион морскую рыбу. Суточная порция йода содержится в 24 г пикши, 38 г лосося, 52 г камбалы, 83 г трески, 190 г сельди. Богаты йодом также морская капуста, рыбий жир, мидии, кальмары, креветки.

      Таким образом, регулярное употребление продуктов и препаратов, содержащих йод в необходимом количестве, является лучшим способом профилактики йододефицитных заболеваний.

 

 
По теме
Уважаемые жители! Министерство здравоохранения Самарской области информирует,

13.10.2019
ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ ГЕМОРРАГИЧЕСКАЯ ЛИХОРАДКА С ПОЧЕЧНЫМ СИНДРОМОМ, МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ - Роспотребнадзор Управление Федеральной службы  по надзору в сфере защиты прав потребителей  и благополучия человека по Самарской области (Управление Роспотребнадзора по Самарской области)   ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ ГЕМОРРАГИЧЕСКАЯ

13.10.2019
 
Три мифа о гомеопатии - Самарская Газета Специалисты рассказали, стоит ли остерегаться нетрадиционных лекарств. Во вторую субботу октября отмечается Всемирный день гомеопатии.

13.10.2019
Аспиранты кафедры офтальмологии СамГМУ получили высокую награду на научно-практической конференции "Аспирантские чтения-2019" - Офтальмологическая больница 10 октября в СамГМУ состоялась всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «АСПИРАНТСКИЕ ЧТЕНИЯ – 2019.

11.10.2019
Уважаемые жители! Министерство здравоохранения Самарской области информирует,
Администрация Железнодорожного района г.о. Самара
13.10.2019
Три мифа о гомеопатии - Самарская Газета Специалисты рассказали, стоит ли остерегаться нетрадиционных лекарств. Во вторую субботу октября отмечается Всемирный день гомеопатии.
Самарская Газета
13.10.2019
ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ ГЕМОРРАГИЧЕСКАЯ ЛИХОРАДКА С ПОЧЕЧНЫМ СИНДРОМОМ, МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ - Роспотребнадзор Управление Федеральной службы  по надзору в сфере защиты прав потребителей  и благополучия человека по Самарской области (Управление Роспотребнадзора по Самарской области)   ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ ГЕМОРРАГИЧЕСКАЯ
Роспотребнадзор
13.10.2019
Начиная с лета в области работает программа по борьбе с болезнями сердца и сосудов   В понедельник, 7 октября, прошел Всемирный день сердца, посвященный самому главному органу человека.
11.10.2019 Площадь Свободы
ГЕРОИН ИЗ РУК В РУКИ - ГУ МВД по Самарской области Вынесен обвинительный приговор по делу организованной преступной группы наркоторговцев, распространявшей «белую смерть» в г. Отрадный Самарской области.
ГУ МВД по Самарской области
13.10.2019
Следователи завершили расследование уголовного дела в отношении главного специалиста тольяттинской станции по борьбе с болезнями животных «Самарское ветеринарное объединение».
11.10.2019 Самарская Газета
В рамках национального проекта «Культура» в Драматическом театре Сызрани открылся виртуальный концерт зал - Администрация городского округа Сызрань С сегодняшнего дня жители Сызрани могут, не выезжая за пределы родного города, оценить выступления лауреатов Международных конкурсов в Московской филармонии.
Администрация городского округа Сызрань
13.10.2019
Большой шум в последние дни вызвал проект на стрелке рек, подготовленный, судя по всему, французскими и отечественными специалистами.
10.10.2019 Самарская Газета
Победа Гурьевой в Португалии - Федерация тенниса       Самарская теннисистка Анастасия Гурьева (на фото справа) в паре с итальянкой Chiara Girelli стала победительницей международного юношеского турнира "Lousada Junior Cup 2019",
Федерация тенниса
13.10.2019
Во второй игре 5-го тура мини-футбольной Суперлиги динамовцы Самары снова уступили в Сыктывкаре «Новой генерации».
13.10.2019 Спортивное Обозрение
В Йошкар-Оле (республика Марий Эл) завершилось первенство Приволжского федерального округа по дзюдо среди юниоров и юниорок до 21 года.
13.10.2019 Спортивное Обозрение
К сожалению, гонщикам «Мега-Лады» не удалось стать победителями командного чемпионата России по спидвею.
13.10.2019 Спортивное Обозрение