ВНИМАНИЮ ПОТРЕБИТЕЛЯ: Питание и профилактика онкологических заболеваний
Онкологические заболевания— это общее название большой группы болезней, которые могут поражать любую часть организма. Используются также такие понятия, как злокачественные опухоли иновообразования. Одним изхарактерных признаков новообразовании является быстрое образование аномальных клеток, прорастающих запределы своих обычных границ испособных проникать в близлежащие части тела и распространяться в другие органы. Этот процесс называется метастазом. Метастазы являются основной причиной смерти отрака.
Онкологические новообразования является второй из основных причин смерти вмире; так, в 2018г.отэтого заболевания умерли 9,6 млн человек. Каждая шестая смерть в мире связана с злокачественными образованиями.
Наиболее распространёнными видами рака являются:
• рак лёгких (2,09 млн случаев смерти);
• рак молочной железы (2,09 млн случаев);
• рак толстой ипрямой кишки (1,80 млн случаев);
• рак предстательной железы (1,28 млн случаев);
• рак кожи (немеланомный) (1,04 млн случаев);
• рак желудка (1,03 млн случаев).
Около30% всех случаев онкозаболеваний связаны снездоровым питанием, недостаточной физической активностью, употреблением табака иалкоголя.
В2015 году Международное Агентство поИзучению Рака (МАИР) заявило, что чрезмерное потребление красного мяса имясной продукции изкрасного мяса повышает риск развития колоректального рака. Потребление более 100г мяса вдень может повышать риск развития новообразований до17%.
Также на развитие онкозаболеваний заболеваний влияет употребление продуктов глубокой переработки— это колбасы, наггетсы, пицца идругие.
Сожирением иизбыточной массой тела связано развитие новообразований впищеводе, толстом кишечнике, молочных железах ипочках.
Для профилактики онкологических заболеваний следует отказаться от курения и алкоголя, снизить количество красного мяса в рационе или заменить его мясом птицы или рыбой. Согласно исследованиям, употребление рыбьего жира может снижать риск возникновения новообразований. Больше есть овощей и фруктов, так как пищевые волокна обладают онкопротективным эффектом.
Источник: https://rospotrebnadzor.ru/