Альцгеймер нас не догонит

Альцгеймер нас не догонит - Социальная Газета
Фото: www.socgaz.ru


Новейшие методики плюс добрая улыбка и участие – вот то, что нужно пожилым учащимся «Школы памяти».

 

В Самарском психоневрологическом диспансере заработала «Школа памяти»

О том, что с возрастными нарушениями когнитивных функций – внимания, памяти, мышления – можно бороться, всерьез заговорили совсем недавно. Врачи и прежде, конечно, выписывали какие-то препараты, ноотропы, давали рекомендации, касающиеся образа жизни, но сами пожилые люди и их родственники чаще не принимали всерьез эти рекомендации, считая старческую забывчивость и рассеянность неизбежным явлением, с чем нужно только смириться.
Активную помощь пациентам с нарушениями памяти могут предложить теперь в Самарском психоневрологическом диспансере, где недавно к занятиям приступили «учащиеся» второго набора «Школы памяти». А до этого семнадцать пожилых людей уже прошли полуторамесячный курс тренингов и упражнений под руководством медицинского психолога. Результаты тестов по завершении занятий превзошли не только итоги предварительного тестирования, но и ожидания врачей – улучшение памяти, внимания и мыслительной функции отметили у всех ­участников.


«Школа памяти» действует на базе дневного стационара. На втором этаже здания диспансера на улице Арцыбушевской, 102, школе отвели целое крыло, где разместились две просторные комнаты для тренингов, зал ЛФК и кабинет врача. На столе в тренинговой комнате – бейджики с крупно напечатанными именами, отчествами и фамилиями участников, а также цветные карандаши, фломастеры, мячики, пирамидки и другой нехитрый реквизит для упражнений на развитие памяти по новейшим методикам, которые специалисты диспансера освоили во время обучения у московских коллег.
В Москве «школы памяти» работают в нескольких лечебных учреждениях в разных районах города. Для Самары же это пока новая практика, но в будущем подобные группы могут появиться и в других филиалах и дневных стационарах психоневрологического диспансера. Кстати, записаться туда сегодня могут жители любого района города Самары.
Перед началом занятий с подопечными беседует врач, затем будущих «учеников» ждет тестирование, по результатам которого желающих улучшить свою память делят на две группы – в зависимости от уровня и степени когнитивных нарушений.
Занятия проходят ежедневно в течение шести недель – с восьми утра до обеда. День начинается с врачебного осмотра. Затем работа с психологом – тренировка памяти, внимания, творческие занятия. Далее – лечебная физкультура с мячами и гимнастическими палками. Причем все упражнения пациенты выполняют сидя на стульях, ведь самым старшим из них за восемьдесят, и при нагрузках может закружиться голова.
А после занятий – общение за чайным столом, которое и психологи, и посетители считают не менее важным и эффективным, нежели сами занятия.
«Со временем группа сплачивается, пожилые люди начинают ближе общаться, и это тоже дает свои плоды, ведь многие из них страдают от одиночества», – поясняет заведующая психологической лабораторией Арина Игоревна Камышанская.
«У нас очень доброжелательная атмосфера, и подчас от нас пожилые люди получают больше внимания и заботы, чем от врачей в поликлинике», – отмечает заведующая дневным стационаром Инна Анатольевна Попова.
Поначалу сотрудники «Школы памяти» опасались, что с посещаемостью могут возникнуть проблемы, ведь пожилым людям не так-то легко ездить каждое утро порой на другой конец города. Но опасения медиков оказались напрасными. Пенсионеры с огромным удовольствием посещали занятия.
«В какие-то дни было холодно, иной раз транспорт плохо ходил, но все эти трудности, к счастью, не отпугнули пожилых людей, – вспоминает врач-психиатр Наталья Алексеевна Стерликова. – Поначалу некоторые опаздывали, потому что еще не могли точно рассчитать время, которое им потребуется на дорогу. Но буквально через неделю все адаптировались и приезжали даже раньше. Приятно было видеть, как наши «ученики» тут отдыхали душой. Они сдружились между собой и обменялись номерами телефонов. Кто-то рассказывал о своих увлечениях и приносил свои изделия. Неудивительно, что многие снова просятся на занятия тем же составом».
Но главное то, что помимо знакомств «ученики» выносят из этих занятий новый опыт. Если говорить языком специалистов, новые нейронные связи. Ведь мозг можно развивать и память тренировать, как мышцы. Поэтому так полезно в пожилом возрасте путешествовать, ездить на экскурсии, изучать иностранные языки, заучивать наизусть стихи, заниматься рукоделием, развивать мелкую моторику пальцев, которая связана с речевым центром. Вопреки распространенным представлениям, что в пожилом возрасте чему-то учиться уже поздно и новые знания больше не пригодятся в жизни.
Когда же стоит обратиться за помощью к специалистам, чтобы не пропустить момент, когда нарушения памяти станут уже серьезными? По словам медиков, при возрастных нарушениях в первую очередь страдает кратковременная память, когда человек прекрасно помнит давние события, но испытывает трудности с непосредственным запоминанием. Тревожными звоночками считаются ситуации, когда человек, например, забывает о поставленной на огонь кастрюле или не может вспомнить слова.
Такие вещи от усталости происходят и с молодыми, но если они повторяются регулярно – значит, пора бить тревогу. Хотя лучше, конечно, не дожидаться и таких звоночков, а позаботиться о своей памяти заранее.

Надежда ЛОКТЕВА.

* * *

Юрий Дмитриевич Попов, заместитель главного врача по медицинской части:
– Для Самары «Школа памяти» – абсолютно новый формат работы, эффективность которой подтверждают тестирование до и после занятий. Мы отмечаем явное улучшение показателей. Интенсивный шестинедельный курс, включающий в себя и физкультуру, и активные занятия с психологом, – это достаточно напряженная работа, которая в сочетании с медикаментозной терапией и физиотерапией дает существенные результаты. При этом в самой группе складывается совершенно особая душевная атмосфера, которая абсолютно не похожа на обыденные представления о психиатрической службе. От людей, что прошли через «Школу памяти», мы слышали только благодарные отзывы. И сейчас к нам приходят те, кто услышал о занятиях от своих знакомых и тоже хотел бы попасть в такую группу. Поэтому мы обязательно продолжим наши занятия и для этого, скорее всего, будем расширяться, чтобы принять в «Школу памяти» еще больше желающих.

Новости соседних регионов по теме

- Ардатов
22 марта 2020 года  в день памяти Сорока мучеников Севастийских учащиеся воскресной школы Никольского кафедрального собора г.Ардатова пекли жаворонков.
16:57 23.03.2020 Ардатовская епархия
 
По теме
Минпросвещения включило образовательный проект «Урок цифры» в список онлайн-ресурсов для школ, которые перешли на дистанционный формат обучения - Samara.Edu.Ru Занятия на платформе рассчитаны на три возрастные группы — учащиеся младшей, средней и старшей школы — и проходят в виде разнообразных онлайн-игр.

31.03.2020
 
В рамках реализации региональной составляющей «Старшее поколение» национального проекта «Демография», инициированного Президентом страны  В.В.

17.03.2020
Новым социальным сервисом, реализуемым в рамках СДУ, является «Центр дневного пребывания» (или «Дневной пансион») для пожилых людей и инвалидов.

16.03.2020
 Он начал работать в рамках нацпроекта «Демография». В настоящее время функционируют уже три центра дневного пребывания в Самаре, Новокуйбышевске и Тольятти.

16.03.2020
 
В рамках реализации региональной составляющей «Старшее поколение» национального проекта «Демография», инициированного Президентом страны В.В.

16.03.2020
Помогают тем, кому трудно - Спортивное Обозрение Сегодня волейбол, как и весь мировой спорт, практически остановлен из-за пандемии коронавирусной инфекции COVID-19.
Спортивное Обозрение
08.04.2020
Спасибо волонтерам - Городские Ведомости В Тольятти волонтеры ММЦ «Шанс» работают в рамках проекта «Мы вместе». Начиная с 26 марта, они уже выполнили 57 поступивших заявок от людей пожилого возраста.
Городские Ведомости
08.04.2020
На основании постановления бюро исполкома РФС, Российская Премьер-Лига продлевает приостановку розыгрышей РПЛ и Молодёжного первенства до 31 мая.
07.04.2020 Спортивное Обозрение
Соблюдайте правила пожарной безопасности в жилье - ГУ МЧС Самарской области Несмотря на проводимую профилактическую работу с населением сотрудниками надзорной деятельности и пожарными, ежедневно на территории Самарской области происходят пожары в частных жилых домах, дачных домиках,
ГУ МЧС Самарской области
07.04.2020
Петкович – хороший выбор для сборной России - Спортивное Обозрение В марте женская сборная России по гандболу впервые в своей истории за две недели должна была провести три официальных матча с одним и тем же соперником, Сербией.
Спортивное Обозрение
08.04.2020
ГБУ "Центр медицинской профилактики" займется упорядочением и распределением средств индивидуальной защиты для граждан.
Волга Ньюс
08.04.2020
В Тольятти волонтеры ММЦ «Шанс» работают в рамках проекта «Мы вместе». Начиная с 26 марта, они уже выполнили 57 поступивших заявок от людей пожилого возраста.
08.04.2020 Городские Ведомости
ФИФА, Организация Объединенных Наций (ООН) и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) запустили кампанию #BeActive («Быть активным»), которая призвана побудить людей быть здоровыми дома,
08.04.2020 Спортивное Обозрение
Елена ДМИТРИЧКОВА, главный редактор: – Решение делать очередной номер газеты из дома далось нелегко, поскольку даже в век современных технологий прежде мы работали по старинке – с «живыми» текстами: все статьи в редакции,
06.04.2020 Социальная Газета
00:00 ТЫЛ ФРОНТ НОВЫЙ 20 январь 1943 12+ 00:01 Голоса Победы 12+ 00:04 Лица победы 12+ 00:11 ДокКино Театр масок Алексея Толстого 12+ 00:50 Россия-Франция Транзит 12+ 01:01 КИНО.
ГТРК Самара
07.04.2020
Реконструкция пасхальной традиции самарскими фольклорными коллективами.   О чём может рассказать современному человеку традиционный русский костюм О народном русском костюме, особенно женском,
06.04.2020 Социальная Газета
newsplaceholder - Мэрия городского округа Тольятти Постановлением администрации городского округа Тольятти от 03.04.2020 г. №1020-п/1 установлен особый противопожарный режим,
Мэрия городского округа Тольятти
08.04.2020
Во вторник, 7 апреля, Губернатор Самарской области Дмитрий Азаров провел заседание оперативного штаба по предупреждению завоза и распространения новой коронавирусной инфекции на территории Самарской области.
Единая Россия
08.04.2020
В 1 квартале 2020 году Управлением Россельхознадзора по Самарской области в сфере качества зерна и продуктов его переработки было проведено 52 контрольно-надзорных мероприятия,
08.04.2020 Россельхознадзор
В Самарской области начался ремонт дорог. Сейчас подрядные организации ведут подготовительные работы – материалы доставляют на места, обновляют сети, на ряде объектов приступили к фрезерованию полотна.
08.04.2020 Авторадио-Тольятти