Кофе может мешать усваиваться витаминам

Кофе может мешать усваиваться витаминам
Фото: sova.info

Врач-терапевт Константин Чайкин рассказал, какие привычки могут мешать витаминам усваиваться в организме и как начать правильно их принимать.

Фото: sovainfo.ru

Медик подчеркнул, как правило, витамины принято принимать утром во время или после еды. Однако если на завтрак вы привыкли пить кофе или чай, то они существенно помешают витаминам усваиваться. Поэтому лучше употреблять их в разное время.

Кроме того, витамины могут не усваиваться из-за болезней желудочно-кишечного тракта, при нарушении биоценоза кишечника, глистных инвазиях. 

Также могут помешать различные лекарства, например антибиотики. Поэтому прием любых витаминов нужно начинать после консультации с врачом, пишут "Известия"

А вот без консультации медика можно восполнить свой организм природными витаминами , которые есть у каждого в холодильнике.


поделиться:

  • Наталья Матвеева

    Новости соседних регионов по теме:

    Свои рекомендации дает врач-терапевт ИНВИТРО Константин Чайкин Осень — время, когда организм может испытывать нехватку различных микронутриентов (питательных веществ),
    17:02 30.11.2023 IrkutskMedia.Ru - Иркутск
    Фото: "Городские вести" Кофе для этих целей тоже не годится. Жителям Волгоградской области придется поменять свои привычки и перестать запивать витамины чаем и кофейным напитком.
    14:28 29.11.2023 Газета Городские вести - Волгоград
    Врач-терапевт рассказал о привычках, которые могут мешать усвоению витаминов в организме.
    22:30 28.11.2023 ОТВ - Екатеринбург
    Осень – время, когда организм может испытывать нехватку различных микронутриентов (питательных веществ) и некоторые люди начинают прием витаминных комплексов и биоактивных добавок (БАДов).
    19:27 28.11.2023 BusinessPskov.Ru - Псков
    Некоторые продукты, такие как кофе и чай, могут препятствовать усвоению витаминных комплексов.
    16:41 28.11.2023 Смоленская народная газета - Смоленск
    Продукты, которые могут помешать усвоению витаминов, назвал « Известиям » врач-терапевт Константин Чайкин.
    13:24 28.11.2023 InformPskov.Ru - Псков
     
    По теме
    Предварительное следствие установило, что в 2023 году студент колледжа решил найти подработку и предложил одному из знакомых помощь в оформлении необходимых для него документов,
    newsplaceholder - Мэрия городского округа Тольятти Профилактический медицинский осмотр - это базовое обследование, которое проводится ежегодно, начиная с 18 лет, в целях раннего выявления состояний, заболеваний и факторов риска их развития.
    Мэрия городского округа Тольятти
    Дмитрий Азаров встретился с делегацией Самарской области на Всемирном фестивале молодежи - Губерния ТВ В воскресенье, 3 марта, губернатор вновь работает на ВФМ-2024. Сегодня он посетил промышленные стенды, принял участие в открытии библиотеки "Сириуса" и пообщался с участниками и волонтерами,
    Губерния ТВ