Правило первое: очищать
«Необходимо сделать ритуал очищения кожи более щадящим, – подчеркивает главный врач медицинского центра «Эликсир», врач дерматолог-косметолог, иммунолог, кандидат медицинских наук Светлана Романова. – Если пенка, то нежная, для чувствительной кожи. Если тоник – то не спиртовой, а, например, на травах. Если скраб, то мягкий, с мелкими абразивными частицами и неплотной текстурой. Если у вас на коже воспаления, лучше использовать в качестве антисептика «Мирамистин» или хлоргексидин. Они, в отличие от спирта, не сушат кожу. Очищающие маски тоже бывают легкими – это муссы и пенки с экстрактами огурца или чайного дерева».
Что же делать, чтобы после летних удовольствий привести кожу в порядок? Скорее, чего НЕ делать – не использовать сильные скрабы. В этом случае не подойдут ни соляные, ни на основе абрикосовых косточек, ни прочие естественные растительные отшелушивающие средства. Все они могут нанести еще большую травму уже поврежденной коже.
Даже в конце лета макияж должен быть легким. На лице не должно быть никаких излишков: в моде минимализм.
«Чтобы все-таки избавиться от некрасивых, мешающих коже дышать слоев старых клеток, используйте мягкое альфагидроксидное средство или сахарный скраб, – советует врач-косметолог Вероника Павловская. – В любом случае не стоит пытаться избавиться от всех мертвых клеток сразу».
После отшелушивания ваша кожа нуждается в еще более сильном увлажнении, чем обычно. Поэтому выбирайте продукт, который не просто смягчит эпидермис, а проникнет глубоко в кожу и восстановит утерянный за лето баланс. Сыворотка – оптимальная форма в этом случае: она впитывается быстрее и глубже, чем крем или лосьон. Выбирайте продукты с маслом зародышей пшеницы или оливковым маслом, жирными кислотами, а также коллагеном.
Правило второе: защищать
Пересмотрите свой набор кремов. Они должны быть преимущественно увлажняющими, а не питательными. Сейчас почти каждая косметическая марка выпускает не только плотные кремы в баночках, но и более легкие в тюбиках, и совсем нежные (так называемые флюиды) во флакончиках с дозатором. Легкая текстура крема поможет ему быстрее и лучше впитаться и не оставит жирного блеска и ощущения тяжести на лице. Кстати, солнцезащитные факторы актуальны и в межсезонье, ведь солнце еще светит ярко, и кремы с защитой предотвратят преждевременное старение. Особое внимание уделите крему для век, ведь яркое солнце заставляет нас постоянно щуриться, что провоцирует появление «гусиных лапок».
Для желающих иметь по-летнему золотистую кожу, но не имеющих возможности загорать появился прекрасный выход: кремы для лица с постепенным эффектом загара. Они, в отличие от автобронзантов, легкие, обладают солнцезащитным эффектом и действительно действуют постепенно.
В конце лета у вас появилось больше прыщей, чем обычно? Не удивляйтесь: специалисты знают, что это одна из возможных реакций кожи на смену сезона. Обычно солнце благотворно влияет на кожу с акне. Но слишком много солнца и обильное потоотделение могут усугубить проблему. К счастью, от нее несложно избавиться, ограничив пребывание на солнце и используя обычные средства от прыщей.
Правило третье: увлажнять
Заведите себе спрей с водой. Совершенно не обязательно покупать дорогие фирменные средства с термальной водой – бутылка хорошей минералки из ближайшего супермаркета справится с задачей увлажнения кожи ничуть не хуже. Можно просто смачивать салфетку и периодически накладывать ее на лицо, можно найти на своей полке старый флакон с распылителем и отмыть его или купить пустой флакон для туалетной воды в ближайшем ларьке, торгующем духами в розлив.
Такой способ позволяет увлажнить кожу, не испортив макияж, и очень эффективно освежает. Для обитателей офисов, целый день проводящих за компьютером в кондиционируемом помещении, такая мера – просто спасение, кстати, как и для тех, кто путешествует самолетом.
Помимо увлажнения летом кожу необходимо тонизировать, и лучше всего это делать кубиком льда, тоже из обычной минералки, зеленого чая или из травяного настоя.
Если вы склонны к образованию пигментных пятен, солнцезащитные средства со средним и высоким фактором защиты нужно продолжать использовать и после окончания пляжного сезона. «Уже появившиеся темные пятна можно слегка осветлить с помощью отбеливающих средств, – рассказывает Светлана Романова. – Фотостарение может затронуть не только лицо, но и тело. Поэтому частое использование пилинга в августе-сентябре – грубая ошибка. Рацион поврежденной кожи должен быть богат витамином С: содержащие его средства (например сыворотки) запускают механизм самовосстановления. Кроме того, витамин С снижает риск возникновения рака кожи в будущем».
Правило четвертое: облегчать
Даже в конце лета макияж должен быть легким. На лице не должно быть никаких излишков: в моде минимализм. Легкий тональный крем, а лучше обойтись без него - все косметологи единодушны в том, что чем меньше используется тональных средств, тем дольше продлевается молодость кожи. Попробуйте увлажняющий крем с тональным эффектом. Пудра тоже должна быть неплотной. Имеет смысл завести рассыпчатую пудру, и наносить ее только утром, при завершении макияжа, а в течение дня использовать специальные матирующие салфетки, которые поглощают излишки кожного сала и не портят макияж. Помаду замените блеском. Еще можете покрасить ресницы в салоне красоты, тогда вам не понадобится тушь, и вы будете выглядеть свежо и естественно, то есть по-летнему.
Кстати, даже в конце лета декоративная косметика должна содержать ультрафиолетовые фильтры, а для помады, тонального крема и пудры это требование обязательно.
Правило пятое: ловить момент
«Используйте лето себе на благо, – рекомендует Вероника Павловская. – Ирину Муравьеву с клубничной маской на лице в фильме «Москва слезам не верит» наверняка помнят все. Вот ее примером и стоит воспользоваться - когда еще в наших широтах наблюдается такое изобилие природной косметики». Фрукты и овощи отлично дополнят арсенал средств по уходу за кожей. Например, по словам косметолога, виноград, кабачок и баклажан прекрасно увлажняют кожу; абрикос снимает раздражение; персик обладает успокаивающим действием; разбавленный лимонный сок отбеливает и сужает поры, огурец омолаживает; морковь помогает от угрей; клубника отбеливает (помогает от веснушек, пигментных пятен и даже от экземы); малина, смородина, вишня оказывают общее оздоровительное воздействие на кожу.
Правило шестое: проконсультироваться с профессионалами
«Сходите к косметологу, – советует Светлана Романова. – Он поможет вам выбрать стратегию межсезонного ухода за кожей, подберет средства профессиональной косметики, подходящие именно вам, подскажет, каких процедур в начале осени лучше избегать.
К примеру, пилинг, удаление родинок и фотоэпиляцию следует отложить до настоящей осени. На исходе лета категорически не рекомендуется делать все виды пилингов, кроме миндального и гликолиевого, поскольку воздействие солнечных лучей на кожу после такой процедуры может вызвать пигментацию, с проявлениями которой клиенту придется бороться всю жизнь. Также, пока тепло, не стоит удалять родинки, папилломы на открытых участках тела, так как это грозит образованием келоидных рубцов. Из-за риска пигментации косметологи советуют не делать фотоэпиляцию перед поездкой в жаркие страны.
Правило седьмое: позаботиться о волосах
Шампуни, бальзамы и средства для укладки с солнцезащитными факторами сейчас продают в любом косметическом магазине, не говоря уже о парикмахерских с их стендами профессиональной косметики. Подберите себе шампунь, увлажняющий волосы, и спокойно наслаждайтесь солнцем. Тем, кто регулярно окрашивает волосы, стоит позаботиться о цветосберегающем уходе: шампунь со специальными фильтрами, интенсивные бальзамы и маски, сохраняющие цвет волос. Такие средства хорошо использовать по очереди с увлажняющими. И не забывайте про головные уборы. Шляпы, косынки, кепки – самая надежная защита не только от жесткого воздействия солнца на волосы.
