Небесная канцелярия продолжает удивлять жителей 63-го региона. С начала года уже несколько раз фиксировались резкие скачки температуры из минуса в плюс и обратно. Результаты таких перепадов видны невооруженным взглядом: слякоть и потоки воды в оттепель, а на следующий день на месте тротуаров ледяной каток. В такие моменты важно помнить о правилах поведения на улице, которые помогут сохранить здоровье, избежать падений и травм.
В первую очередь медики советуют по возможности остаться дома и выходить на улицу только по необходимости. Если все же вам пришлось отправиться в ледяное путешествие по скользких улицам, то стоит подумать заранее об удобной обуви. Специалисты советуют выбирать устойчивые ботинки или сапоги с ребристой подошвой. Женщина лучше отказаться от высоких каблуков.
Еще один совет – спешить медленно! Если боитесь опоздать, лучше выйти по делам заранее. Выходя из общественного транспорта, поднимаясь или спускаясь по ступеням, держитесь за перила. Пожилым людям не стоит стесняться просить о помощи.
В случае же падения - руки по возможности прижмите к груди, ноги согните в коленях. Лучше упасть на бок, чем на спину или живот.
Но если травмы все же не удалось избежать, напоминаем адреса травмпунктов.
В Самаре:
В Новокуйбышевске:
В Тольятти:
В Сызрани: