Отказаться от алкоголя - выбрать жизнь

Безопасных доз алкоголя не существует. ВОЗ и Международное агентство по изучению рака относят алкоголь к канцерогенам первой группы -  в одном ряду с табачным дымом и асбестом. Алкоголь является фактором риска более чем 200 заболеваний и состояний.
Механизм его разрушительного действия многогранен:
  • Онкологические риски. Доказано, что алкоголь повышает риск развития рака молочной железы, пищевода, печени, ротовой полости и толстой кишки. Риск возрастает с первой же дозы.
  •   Поражение внутренних органов. Страдают все системы: печень (жировая дистрофия, гепатит, цирроз), сердце и сосуды (гипертония, аритмия, кардиомиопатия), поджелудочная железа (панкреатит). Алкоголь повреждает клетки на молекулярном уровне, вызывая окислительный стресс и митохондриальную дисфункцию.
  •   Разрушение нервной системы и психики. Алкоголь - это депрессант. Он снижает когнитивные функции, ухудшает память и внимание, провоцирует тревогу и депрессию, а также увеличивает риски нейродегенеративных заболеваний.
  •   Статистика смертности. Злоупотребление алкоголем напрямую связано с трагедиями: 72% убийств, 68% смертей от цирроза печени, 60% летальных исходов при панкреатите и более 40% смертей от сердечно-сосудистых заболеваний происходят в связи с его употреблением.
    • Что изменится, если вы скажете алкоголю «нет»? 
    Организм человека обладает удивительной способностью к восстановлению. Вот что произойдет уже в ближайшие недели:
  •   Через 7 дней улучшится сон, нормализуется работа желудочно-кишечного тракта, появится больше энергии.
  •   Через 14 дней снизится уровень тревожности и улучшится состояние кожи.
  •   Через месяц снизится риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшится память и внимание.
    •   Отказ от алкоголя повышает шансы прожить на 5-10 лет дольше, позволяет сохранить ясность ума в старости и улучшает качество отношений с близкими. Сделайте свой выбор в пользу здоровья и долголетия. 
      Берегите себя и будьте здоровы!
    Источник:
    20.08.2026 11:40

    Новости соседних регионов по теме:

    Медики Башкирии: «Безопасных доз алкоголя не существует!» - Сетевое издание Республика Башкортостан
    Минздрав России предложил с 17 по 23 августа провести Неделю отказа от алкоголя.
    09:22 22.08.2026 Сетевое издание Республика Башкортостан - Уфа
    Трезвый взгляд на жизнь: почему отказ от алкоголя – лучшее решение - ИА Тайшет24
    В обществе бытует мнение, что алкоголь помогает расслабиться, снять стресс или влиться в компанию.
    12:23 22.08.2026 ИА Тайшет24 - Тайшет
    Алкоголь прочно вошёл в культуру многих стран, в том числе и России: его подают на праздниках, предлагают в качестве «средства от стресса», а иногда и вовсе считают почти обязательным атрибутом общения.
    15:07 21.08.2026 Спасский муниципальный округ - Спасское
    Алкоголь является фактором риска более чем 200 заболеваний и состояний, включая болезни печени, сердца, пищеварительной системы и психические расстройства.
    13:53 21.08.2026 Газета Авангард - Крыловская
    Трезвый взгляд на жизнь: как алкоголь влияет на здоровье и почему пора сказать «достаточно» - Шуйские Известия
    По данным Всемирной организации здравоохранения, употребление спиртного является причиной развития более двухсот различных заболеваний.
    12:34 21.08.2026 Шуйские Известия - Шуя
    Смоленская область присоединилась к Неделе отказа от алкоголя - Смоленская газета
    Неделя отказа от алкоголя — ежегодная всероссийская профилактическая акция.
    11:46 21.08.2026 Смоленская газета - Смоленск
    Алкоголь прочно вошёл в культуру многих стран, в том числе и России: его подают на праздниках, предлагают в качестве «средства от стресса», а иногда и вовсе считают почти обязательным атрибутом общения.
    10:54 21.08.2026 Шарангский муниципальный округ - Шаранга
    Алкоголь является одним из основных факторов риска рака молочной железы, - пензенский врач-онколог - Министерство здравоохранения
    В общественном сознании вред алкоголя чаще всего ассоциируется с поражением печени, сердца или развитием зависимости.
    09:48 21.08.2026 Министерство здравоохранения - Пенза
    Алкоголь и печень: тихая угроза  - Сабинский район
    Печень не болит, пока не становится поздно. Алкогольная болезнь печени (АБП) — это жировой стеатоз, гепатит и цирроз, вызванные этанолом.
    22:55 20.08.2026 Сабинский район - Богатые Сабы
    Тюменцам напомнили о связи алкоголя с развитием семи видов рака - MegaTyumen.Ru
    Употребление алкоголя — один из главных предотвратимых факторов риска развития злокачественных новообразований.
    19:34 20.08.2026 MegaTyumen.Ru - Тюмень
    С 17 по 23 августа 2026 года Министерство здравоохранения РФ проводит неделю отказа от алкоголя - Газета Наша жизнь
    С 17 по 23 августа 2026 года Министерство здравоохранения РФ проводит неделю отказа от алкоголя.
    15:52 20.08.2026 Газета Наша жизнь - Оленино
    Период с 17.08.2026 по 23.08.2026 определен Министерством здравоохранения Российской Федерации как «Неделя отказа от алкоголя». - Родниковский район
    Период с 17.08.2026 по 23.08.2026 определен Министерством здравоохранения Российской Федерации как «Неделя отказа от алкоголя».
    15:50 20.08.2026 Родниковский район - Родники
    Неделя отказа от алкоголя, объявленая Минздравом РФ с 17-23 августа не просто дата в календаре.
    15:31 20.08.2026 Газета Народное слово - Малгобек
    Отказ от алкоголя-важный и ответственный шаг! - Городецкий муниципальный округ
    Алкоголь — один из факторов риска для здоровья: он повышает вероятность развития серьёзных заболеваний и ухудшает качество жизни.
    15:05 20.08.2026 Городецкий муниципальный округ - Городец
    Безопасных доз алкоголя не существует. Любое количество — это риск - Городская больница
    Что вы выиграете, сказав «нет»? Безопасных доз алкоголя не существует.
    17:52 20.08.2026 Городская больница - Прокопьевск
    Алкоголь является фактором риска более чем 200 заболеваний и состояний, включая болезни печени, сердца, пищеварительной системы и психические расстройства.
    14:20 20.08.2026 Газета Вперед - Эльхотово
    Алкоголь способен негативно влиять практически на весь организм, а его употребление связано с риском развития более 200 заболеваний и различных патологических состояний.
    12:24 20.08.2026 Газета Районный вестник - Первомайск
    В рамках общероссийской Недели отказа от алкоголя (17-23 августа) в Руднянской центральной районной больнице была проведена профилактическая акция под названием «Алкоголь не имеет безопасной дозы».
    12:17 20.08.2026 Центр медицинской профилактики - Волгоград
    О связи курения с онкологическими заболеваниями знают многие. Но гораздо реже говорят о том, что алкоголь также относится к доказанным факторам риска развития рака.
    11:56 20.08.2026 Сосновская ЦРБ - Сосновка
    Смоленская область присоединилась к Неделе отказа от алкоголя - Газета Хиславичские известия
    Неделя отказа от алкоголя — ежегодная всероссийская профилактическая акция.
    11:48 20.08.2026 Газета Хиславичские известия - Хиславичи
     
    По теме
    Об этом рассказывает заведующая отделением медицинской профилактики Самарского областного клинического онкологического диспансера Ирина Окунева: «Этанол классифицируют как канцероген первой группы.
    Заведующая приемным отделением Самарского областного клинического онкологического диспансера Гюзель Исхакова: «Иммунная система играет ключевую роль в противостоянии раковым клеткам.