Врач назвал факторы риска рака предстательной железы и полезные практики для здоровья мужчин

Врач –онкологического отделения (онкоурология) №1  Самарского областного клинического онкологического диспансера Алексей Боряев: «Рак предстательной железы  – злокачественная опухоль, развивающаяся из эпителиальных клеток предстательной железы. Факторы риска: возраст старше 45 лет наследственность (наличие данного заболевания у ближайших родственников) гормональные нарушения (особенно повышенный уровень гормона  тестотерона) характер питания (употребление в пищу большого количества жиров) вредные привычки (курение, алкоголь) малоподвижный образ жизни наличие хронических заболеваний предстательной железы (простатит, аденома). Ежегодные профосмотры  и диспансеризация позволяют выявить нарушения функций организма на ранних этапах и своевременно начать лечение. Врач назначит дополнительные анализы и консультации узких специалистов, если потребуется углубленное исследование. Мужская энергия и жизненная сила зависят не только от физических показателей, но и от эмоционального состояния, внутреннего комфорта и уверенности в себе.  Чтобы поддержать своё самочувствие на высоком уровне, каждому мужчине полезно пересмотреть привычный уклад жизни и внедрить полезные практики. Правильное и рациональное питание. Продукты, употребляемые ежедневно, оказывают прямое воздействие на гормональный фон, репродуктивную способность, энергию и защитные свойства иммунной системы. Основные элементы правильного рациона: Белковые продукты: мясо птицы, морепродукты, нежирные сорта мяса, творог, бобовые культуры, обеспечивающие мышцы строительным материалом и поддерживающие выработку мужских половых гормонов. Полезные жиры: орехи, семечки, растительные масла холодного отжима, рыба жирных сортов, содержащие омега-3 кислоты, важные для нормальной работы мозга, сосудов и синтеза андрогенов. Рекомендуется избегать: переедания жирной, жареной пищей, избытка простых углеводов (сахара, сладостей), выпечку промышленного производства, переработанные мясные изделия, консервы и копчености. Движение – залог успеха. Активный образ жизни помогает поддерживать отличную форму, предотвращать болезни сердца и сосудов, поддерживать здоровый метаболизм и хорошее настроение. Уменьшение  употребления напитков с высоким содержанием кофеина и алкоголя: оба вещества усиливают тревожность и ухудшают ночной сон. Отказ от вредных привычек».
Источник:
20.02.2026 18:17

Ещё новости о событии:

Врач назвал факторы риска рака предстательной железы и полезные практики для здоровья мужчин

Врач –онкологического отделения (онкоурология) №1  Самарского областного клинического онкологического диспансера Алексей Боряев: «Рак предстательной железы  – злокачественная опухоль,
18:17 20.02.2026 Министерство здравоохранения - Самара
Алексей Боряев и Самарской области рассказал, кому угрожает рак и как снизить его риски Алексей Боряев напомнил, что рак предстательной железы - одно из самых распространенных онкологических заболеваний у мужчин.
16:29 20.02.2026 Комсомольская Правда Самара - Самара

Новости соседних регионов по теме:

Уролог рекомендовал мужчинам проходить регулярный чекап здоровья - Bnkomi.Ru
Зачастую без профилактических визитов у мужчин возникают запущенные состояния, в том числе онкологические.
16:21 22.02.2026 Bnkomi.Ru - Сыктывкар
Маркер рака предстательной железы – ПСА – входит в программу диспансеризации.
12:16 20.02.2026 Газета Черепановские вести - Черепаново
1383 случая рака простаты - Газета Степная нива
выявили в Новосибирской области в 2025 году, из них 75% – на I-II стадиях.
12:05 19.02.2026 Газета Степная нива - Баган
12222252 - Газета Чановские вести
Маркер рака предстательной железы – ПСА – входит в программу диспансеризации.
10:27 19.02.2026 Газета Чановские вести - Чаны
Маркер рака предстательной железы – ПСА – входит в программу диспансеризации.
10:13 19.02.2026 Коченевские вести - Коченёво
1383 случая рака простаты выявили в Новосибирской области в 2025 году, из них 75% – на I-II стадиях - Iskitim-Gazeta.Ru
Маркер рака предстательной железы – ПСА – входит в программу диспансеризации.
10:03 19.02.2026 Iskitim-Gazeta.Ru - Искитим
Маркер рака предстательной железы – ПСА – входит в программу диспансеризации.
19:53 18.02.2026 Газета Наша Жизнь - Карасук
Термин «рак молочной железы» объединяет различные виды опухолей. Современные исследователи отмечают, что рак груди — наиболее часто диагностируемый вид рака у женщин, а также выделяют несколько десятков разновидностей заболевания,
16:15 18.02.2026 Городской клинический центр - Чебоксары
 
По теме