Нарушения сердечного ритма, аритмия – это нарушение частоты, ритмичности и последовательности сокращений сердечной мышцы. Причины нарушений сердечного ритма изучены не полностью. Считается, что основными двумя причинами служат изменения нервной и эндокринной регуляции, аномалии развития сердца, его анатомической структуры. Часто это бывают комбинации этих основных причин.
Факторы риска развития аритмий сердца включают:
- возраст. С возрастом сердечная мышца истощается, ослабевает и лишается части своего питания, что может повлиять на формирование и проведение электрических импульсов.
- генетика. У людей с врожденными аномалиями развития сердца аритмии возникают чаще.
- ишемическая болезнь сердца. Сужение и окклюзия (полное закрытие) просвета коронарных артерий (артерий, питающих сердечную мышцу), перенесенные операции на открытом сердце являются серьезным фактором риска развития практически всех видов аритмий.
- заболевания щитовидной железы. При повышенной функции щитовидной железы, происходит повышенная выработка гормонов, сокращения сердца становятся более частыми и нерегулярными.
- лекарственные препараты. Чаще всего аритмию вызывает бесконтрольное и чрезмерное применение препаратов от простуды, содержащих эфедрин, а также ряд других препаратов, например, мочегонных, слабительных или противоастматических.
- высокое артериальное давление. Высокое артериальное давление вызывает утолщение стенки левого желудочка, что может менять характер проведения импульсов по нему.
- ожирение. Будучи фактором риска развития ишемической болезни сердца, ожирение повышает также и риск развития аритмий.
- сахарный диабет. Сахарный диабет в стадии декомпенсации может быть пусковым механизмом развития аритмии сердца.
Этиологическим фактором многих патологий сердца являются инфекционные заболевания (их осложнения), поэтому необходимо обратить внимание на раннюю диагностику заболеваний и предотвращение возникновения их осложнений.
Для уменьшения риска возникновения аритмических нарушений необходимо:
- избегать стрессов, физических и эмоциональных перегрузок;
- выстроить режим дня и придерживаться его: спать минимум 8 часов в сутки;
- регулярно совершать прогулки на свежем воздухе, проводить умеренные физические нагрузки;
- нормализовать питание: исключить недоедание и переедание, отказаться от слишком жирных, калорийных и содержащих большое количество искусственных добавок продуктов.
- отказаться от «вредных привычек» (курения, алкоголя);
- пациентам с нарушением сердечного ритма необходимо включить в рацион фрукты и овощи, содержащие витамины С, группы B, биотин, карнитин, кальций и магний. Их применение способствует улучшению проводимости сердечных импульсов, питания мышцы;
- регулярно (не реже одного раза в год) проходить полное медицинское обследование у квалифицированных специалистов.
Сердце – важнейший орган человеческого организма, из-за неправильного образа жизни и безответственного отношения к себе, больше половины от общей смертности в России составляют сердечно-сосудистые заболевания.
Всемирная неделя сердечного ритма призывает вспомнить о своем здоровье и начать следить за ним!
