Заведующий подразделением самарской областной офтальмологической больницы в Чапаевске Павел Орлов объяснил, как защитить глаза зимой
Фото: Светлана МАКОВЕЕВА. Перейти в Фотобанк КП
Заведующий подразделением самарской областной офтальмологической больницы в Чапаевске Павел Орлов объяснил, как защитить глаза зимой, сообщает министерство здравоохранения Самарской области.
«Холодный воздух, отопление и короткий световой день могут привести к сухости и раздражению глаз. Для улучшения состояния и сохранения их здоровья есть несколько простых правил», - сказал врач.
Он посоветовал использовать увлажнители воздуха в помещениях и искусственную слезу, пить не менее 1,5-2 литров воды в день, носить защитные очки на улице и делать перерывы по правилу 20-20-20 при работе за компьютером. Для этого каждые 20 минут делайте перерыв на 20 секунд и смотрите на объект, находящийся на расстоянии около шести метров. Эти меры помогут предотвратить синдром сухого глаза и сохранить комфорт в зимний сезон.
Екатерина ПАВЛОВА
