Доктор на работе.Про табак - без дежурных слов

С 25 по 31 мая идет Неделя отказа от табака. Повод вроде привычный, но цифры все равно бьют по глазам: из-за курения в мире каждый год умирают больше 8 миллионов человек. И это не только сами курильщики, но и те, кто дышит чужим дымом. 
Курение остаётся одной из главных причин преждевременной смертности. Беспокоит не только рост числа курильщиков традиционных сигарет, но и распространение вейпов, электронных сигарет и других никотинсодержащих изделий. Безопасного табака не существует — никотиновая зависимость негативно влияет на все органы и системы.
Развеиваем главные мифы о курении:
❌ Курение помогает снизить стресс — на самом деле никотин увеличивает уровень тревожности и приводит к депрессии.
❌ Курение не так вредно — это заблуждение: табак вызывает рак, болезни сердца и лёгких, ускоряет старение.
❌ Бросить легко — никотиновая зависимость очень сильна, отказ часто требует поддержки врачей.
❌ Курение — личное дело — пассивное курение опасно для окружающих, особенно для детей и пожилых.
Отказ от табака — это вклад в активное долголетие и качество жизни. Даже один день без сигарет может стать началом важных перемен. Информация подготовлена в рамках реализации национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».