Представителям сильного пола необходимо контролировать этот показатель в крови.
Фото: unsplash.com
Тестостерон - главный половой гормон, определяющий работу мужского организма. Врач-эндокринолог Юлия Сидоркина рассказала "Известиям" о проблемах, связанных с его снижением.
Этот показатель влияет не только на формирование половой системы, развитие вторичных половых признаков, но и на обмен веществ.
Медик отметила: после 35 лет уровень тестостерона снижается примерно на 1 % в год, что считается естественным. Однако, если упадок становится заметным и падает ниже нормы, это уже требует внимания. Ожирение, диабет, и стресс могут усугублять проблему.
Высокий уровень может указывать на хороший физический статус, но определить норму только по внешним признакам невозможно. Повышенный показатель также сигнализирует о болезнях или использовании гормональных препаратов.
Низкие значения могут привести к уменьшению мышечной массы и проблемам с когнитивной функцией.
Поэтому эндокринолог настоятельно рекомендует поддерживать здоровье с помощью физической активности, правильного питания и ЗОЖ.
Ранее врач рассказал, почему у мужчин и женщин должен быть разный завтрак.
поделиться:
Наталья Матвеева
