Тренировки в «удаленном доступе»

По решению руководства и тренерского штаба мини-футбольного клуба «Динамо Самара», игроки тренируются «в удалённом доступе». Они получили индивидуальные задания, которые выполняют по месту жительства. Это решение вызвано временной приостановкой чемпионата России по мини-футболу среди клубов Суперлиги в связи с мерами противодействия распространению новой коронавирусной инфекции.

К примеру, футболист Никита Хромых тренируется, используя фишки, разнообразные мячи, резинки, скакалку и другой простейший спортивный инвентарь. 

– Стараюсь без особой нужды из дома не выходить, – сказал он. – Только в магазин за продуктами. Свою индивидуальную программу по физподготовке, подготовленную тренерским штабом выполняю в полном объёме в домашних условиях. Это занимает совсем немного времени, ежедневно примерно около двух часов. Основной упор делаю на технику обращения с мячом, использую при этом фишки и мячи: гандбольный и теннисный. Также выполняю упражнения со скакалкой и трубчатым экспандером. Чувствую себя бодрым и здоровым, чего и вам желаю.

– Тяжело в изоляции от футбола и без общения с друзьями?

– Не весело, это точно. С момента последней тренировки прошла только неделя, а, кажется, целая вечность. Когда жизнь идёт по накатанному, без проблем и сложностей – перестаёшь ценить самое, казалось бы, простое и доступное. В первую очередь общение. В семье, психологически, конечно намного проще решить подобные «вирусные» проблемы. Но я ещё не женат, а разъезжаться по домам руководство клуба нам не рекомендовало. Закончится эта «короновирусная история» и я обязательно женюсь. Нарожаем с жёнушкой детишек: двух мальчиков и двух девочек. В такой компании никакое одиночество не страшно.

Еще один футболист «Динамо» Георгий Потехин тренируется у себя на родине в подмосковном городе Пушкино.

– Каждый день выполняю домашнее задание, выданное тренерским штабом, – сказал он. – В квартире работаю с резинками, гантелями. Бегаю по лесу и по легкоатлетическим дорожкам нашего городского стадиона. Хорошо, что погода этому не препятствует. Прохладно, но солнечно – то, что нужно для плодотворных занятий.

– Не скучно тренироваться в одиночестве?

– Бегаю на перегонку с птичками и ветром. В компании конечно было бы веселее, но сегодняшняя обстановка требует от каждого сознательного гражданина соблюдать меры предосторожности. А я сознательный. Ничего потерплю. По ходу вылечу свои мелкие травмочки, отдохну, помогу по дому жене. Час за часом, день за днём – время летит быстро. Надеюсь, что 10 апреля чемпионат возобновится и наша жизнь вернётся в прежнее русло.

источник и фото: dinamo-samara.com

 
По теме
Сохранять бодрость духа - Спортивное Обозрение Как известно, игроки мини-футбольного клуба «Динамо Самара» сейчас тренируются «в удалённом доступе».

27.03.2020
В связи со сложившейся эпидемиологической обстановкой руководство клуба "Крылья Советов" совместно с медицинским штабом клуба приняли решение возобновить тренировки не 23 марта, как планировалось ранее, а 1 апреля.

24.03.2020
 
Призвали людей оставаться активными - Спортивное Обозрение ФИФА, Организация Объединенных Наций (ООН) и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) запустили кампанию #BeActive («Быть активным»), которая призвана побудить людей быть здоровыми дома,

08.04.2020
Живу словно на необитаемом острове - Спортивное Обозрение Главный бомбардир мини-футбольной команды «Динамо Самара» Владимир Саносян, вот уже вторую неделю, по его ощущениям, живёт словно на необитаемом острове: – Время без футбола, лично для меня, течёт медленно,
Спортивное Обозрение
08.04.2020
Кибербаскетбольный кубок - Спортивное Обозрение Единая Лига ВТБ запускает кибербаскетбольный кубок Pro Cup с участием реальных игроков.
Спортивное Обозрение
08.04.2020
Хоккейный клуб с берегов Дона в сезоне-2019/20 успел не только подняться из Первенства ВХЛ и удачно дебютировать в ВХЛ, но и, как оказалось позже, вовремя завершить хоккейный сезон.
07.04.2020 Спортивное Обозрение
В Волгограде продолжается активная работа по развитию женского гандбола. В начале 2020 года было создано государственное автономное учреждение Волгоградской области «Центр развития гандбола «Динамо»,
07.04.2020 Спортивное Обозрение
Соблюдайте правила пожарной безопасности в жилье - ГУ МЧС Самарской области Несмотря на проводимую профилактическую работу с населением сотрудниками надзорной деятельности и пожарными, ежедневно на территории Самарской области происходят пожары в частных жилых домах, дачных домиках,
ГУ МЧС Самарской области
07.04.2020
Петкович – хороший выбор для сборной России - Спортивное Обозрение В марте женская сборная России по гандболу впервые в своей истории за две недели должна была провести три официальных матча с одним и тем же соперником, Сербией.
Спортивное Обозрение
08.04.2020
ГБУ "Центр медицинской профилактики" займется упорядочением и распределением средств индивидуальной защиты для граждан.
Волга Ньюс
08.04.2020
В Тольятти волонтеры ММЦ «Шанс» работают в рамках проекта «Мы вместе». Начиная с 26 марта, они уже выполнили 57 поступивших заявок от людей пожилого возраста.
08.04.2020 Городские Ведомости
ФИФА, Организация Объединенных Наций (ООН) и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) запустили кампанию #BeActive («Быть активным»), которая призвана побудить людей быть здоровыми дома,
08.04.2020 Спортивное Обозрение
Елена ДМИТРИЧКОВА, главный редактор: – Решение делать очередной номер газеты из дома далось нелегко, поскольку даже в век современных технологий прежде мы работали по старинке – с «живыми» текстами: все статьи в редакции,
06.04.2020 Социальная Газета
00:00 ТЫЛ ФРОНТ НОВЫЙ 20 январь 1943 12+ 00:01 Голоса Победы 12+ 00:04 Лица победы 12+ 00:11 ДокКино Театр масок Алексея Толстого 12+ 00:50 Россия-Франция Транзит 12+ 01:01 КИНО.
ГТРК Самара
07.04.2020
Реконструкция пасхальной традиции самарскими фольклорными коллективами.   О чём может рассказать современному человеку традиционный русский костюм О народном русском костюме, особенно женском,
06.04.2020 Социальная Газета
JPG Файл - ГУ МВД по Самарской области В апреле текущего года сотрудниками УНК ГУ МВД России по Самарской области при силовой поддержке Отряда специального назначения «Гром» облглавка задержан 31-летний житель Тольятти,
ГУ МВД по Самарской области
08.04.2020
Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом В связи с неблагополучной ситуацией по новой коронавирусной инфекции в мире,
08.04.2020 Роспотребнадзор