В четверг, 25 июня, в 18:30 в СОУНБ состоится лекция "Внутренний ребенок: как перестать себя критиковать и наказывать". На новой встрече в рамках проекта "Компас жизни" читатели библиотеки узнают, как детские переживания отражаются на наших отношениях, самооценке и эмоциональных реакциях.
Фото: пресс-служба СОУНБВнутренний ребенок в психологии — это бессознательная часть психики, хранящая детские эмоции, потребности, травмы и воспоминания. Она также отвечает за творчество, страхи, желания и искренние чувства. Во взрослом возрасте это может проявляться как позитивно, в виде радости жизни, способности мечтать, детской непосредственности, так и негативно — через инфантилизм, тревожность, подавление эмоций.
Психологи Самарской ассоциации психообразования Александр Карасев и Леонид Кроп расскажут гостям лекции, почему важно установить контакт со своим внутренним ребенком и как это можно сделать. Это непростой процесс, который лучше всего проводить со специалистом, однако некоторые шаги можно начать предпринимать уже сейчас: например, баловать и радовать себя, хвалить за успехи и прощать ошибки.
Проект "Компас жизни" — это совместный проект Самарской ассоциации психообразования и Самарской областной универсальной научной библиотеки. Цикл научно-популярных лекций, семинаров, вебинаров, открытых встреч и мастер-классов от опытных психологов посвящен самопознанию, развитию эмоционального интеллекта и преодолению психологических барьеров. В рамках проекта участники смогут узнать о различных методах саморазвития, научиться управлять стрессом и улучшать качество своей жизни.
Многофункциональный зал Самарской областной универсальной научной библиотеки (пр. Ленина, 14а).
Вход свободный! (18+)
