18 мая – Всемирный день скандинавской ходьбы

О пользе регулярной физической активности знают все. Один из самых полезных и доступных способов поддержать свое здоровье - это ходьба. Практически не имеющая противопоказаний, ходьба на свежем воздухе способствует:
- укреплению мышц и суставов,
- нормализации давления и оздоровлению сердечно - сосудистой системы,
- снятию стресса,
- снижению веса.

Сегодня отмечается Всемирный день скандинавской ходьбы - ходьбы со специальными палками. Их использование помогает работать одновременно всем мышцам организма, повышает выносливость и корректирует осанку.

Чтобы оставаться здоровым, необходимо проходить ежедневно не менее 10000 шагов. И сегодняшний день - прекрасный повод сделать первый шаг к своему здоровью.

 

Источник:
18.05.2024 10:11

Ещё новости о событии:

18 мая – Всемирный день скандинавской ходьбы

О пользе регулярной физической активности знают все. Один из самых полезных и доступных способов поддержать свое здоровье - это ходьба.
10:11 18.05.2024 Городская поликлиника №3 - Самара
Как вы думаете, какой вид физической активности самый простой и доступный для подавляющего большинства?
11:40 17.05.2024 Городская поликлиника №1 - Самара

Новости соседних регионов по теме:

rayon72.ru - Rayon72.Ru
В Тюменском районе на сегодняшний день работает 131 инструктор по спорту, по сравнению с 2022 годом количество инструкторов по спорту увеличилось на 20 человек.
10:11 20.05.2024 Rayon72.Ru - Тюмень
Живите дольше: фестиваль по скандинавской ходьбе прошел в Миассе - Областной ЦМП
100-летняя Нурания Латыпова подняла флаг Фестиваля Флаг на городском фестивале скандинавской ходьбы подняла столетняя Нурания Латыпова!
00:18 20.05.2024 Областной ЦМП - Челябинск
Тамбовчане рассказали о своём отношении к скандинавской ходьбе - OnlineTambov.Ru
Сегодня, 18 мая, отмечается Всемирный день скандинавской ходьбы. Ежегодно в этот день во многих городах мира любители ходьбы с палками выходят на улицы своих городов,
22:11 18.05.2024 OnlineTambov.Ru - Тамбов
«Всероссийский марафон скандинавской ходьбы в Волоколамском регионе» - Волоколамский центр социального обслуживания
В живописном парке культуры и отдыха в честь Всероссийского дня скандинавской ходьбы состоялся грандиозный марафон, объединивший любителей этого вида спорта из городского округа Лотошино и Волоколамского городского округа.
21:37 18.05.2024 Волоколамский центр социального обслуживания - Волоколамск
«Всероссийский марафон скандинавской ходьбы в Волоколамском регионе» - Волоколамский центр социального обслуживания
В живописном парке культуры и отдыха в честь Всероссийского дня скандинавской ходьбы состоялся грандиозный марафон, объединивший любителей этого вида спорта из городского округа Лотошино и Волоколамского городского округа.
21:36 18.05.2024 Волоколамский центр социального обслуживания - Волоколамск
«Всероссийский марафон скандинавской ходьбы в Волоколамском регионе» - Волоколамский центр социального обслуживания
В живописном парке культуры и отдыха в честь Всероссийского дня скандинавской ходьбы состоялся грандиозный марафон, объединивший любителей этого вида спорта из городского округа Лотошино и Волоколамского городского округа.
20:30 18.05.2024 Волоколамский центр социального обслуживания - Волоколамск
«Всероссийский марафон скандинавской ходьбы в Волоколамском регионе» - Волоколамский центр социального обслуживания
В живописном парке культуры и отдыха в честь Всероссийского дня скандинавской ходьбы состоялся грандиозный марафон, объединивший любителей этого вида спорта из городского округа Лотошино и Волоколамского городского округа.
20:29 18.05.2024 Волоколамский центр социального обслуживания - Волоколамск
«Всероссийский марафон скандинавской ходьбы в Волоколамском регионе» - Волоколамский центр социального обслуживания
В живописном парке культуры и отдыха в честь Всероссийского дня скандинавской ходьбы состоялся грандиозный марафон, объединивший любителей этого вида спорта из городского округа Лотошино и Волоколамского городского округа.
20:28 18.05.2024 Волоколамский центр социального обслуживания - Волоколамск
«Всероссийский марафон скандинавской ходьбы в Волоколамском регионе» - Волоколамский центр социального обслуживания
В живописном парке культуры и отдыха в честь Всероссийского дня скандинавской ходьбы состоялся грандиозный марафон, объединивший любителей этого вида спорта из городского округа Лотошино и Волоколамского городского округа.
20:27 18.05.2024 Волоколамский центр социального обслуживания - Волоколамск
 Скандинавская ходьба с палками (северная ходьба) - своеобразный вид любительского спорта, представляющий собой пешие путешествия, во время которых при ходьбе опираются на специальные палки,
14:41 18.05.2024 Роспотребнадзор - Курск
В Марий Эл любители северной ходьбы отправились ходить по Волге - Marimedia.Ru
18-19 мая отмечается Всемирный день скандинавской ходьбы. В Марий Эл любители этого спортивного направления сегодня собрались в Звенигово.
11:40 18.05.2024 Marimedia.Ru - Йошкар-Ола
Картинка взята лдля иллюстрации из свободного доступа Яндекс Картинки Ежегодно, 18 мая отмечается Всемирный день скандинавской ходьбы.
08:51 18.05.2024 Центр медицинской профилактики - Волгоград
В парке культуры и отдыха имени Николая Островского стартовал марафон скандинавской ходьбы.
23:34 17.05.2024 Городской округ Ступино - Ступино
Флэшмоб «Скандинавская ходьба» - Центр соцобслуживания населения
      Для привлечения населения старшего возраста  к здоровому образу жизни  сотрудники БУ РК «Городовиковский КЦСОН» провели флешмоб по скандинавской ходьбе.
17:18 17.05.2024 Центр соцобслуживания населения - Городовиковск
Более 300 человек примут участие в массовом заходе по скандинавской ходьбе в Калмыкии - Elista.Org
Накануне в Калмыкии стартовал республиканский флешмоб по скандинавской ходьбе среди граждан пожилого возраста, приуроченный ко Всемирному дню скандинавской ходьбы.
16:37 17.05.2024 Elista.Org - Элиста
Орловцы прошли «10 тысяч шагов к жизни» - РИА 57
Жители Орла присоединились к международной акции «10 тысяч шагов к жизни».
15:04 17.05.2024 РИА 57 - Орел
Орловцы присоединились к международной акции «10 тысяч шагов к жизни» - InfoOrel.Ru
16 мая в Орле состоялся спортивный марафон скандинавской ходьбы. Фото: Портал Орловской области В Парке Победы собрались десятки любителей здорового образа жизни.
14:29 17.05.2024 InfoOrel.Ru - Орел
Более 700 студентов приняли участие в профилактических беседах проекта «Здоровый выбор» в текущем году - Минздрав Ульяновской области
Очередное мероприятие проекта состоялось 14 мая в Ульяновском государственном аграрном университете им.
13:05 17.05.2024 Минздрав Ульяновской области - Ульяновск
На тропу здоровья вышли красноармейские любители скандинавской ходьбы - Газета Маяк
Пешие прогулки – залог бодрости и здоровья. Об этом не понаслышке знают жители Красноармейского района, поэтому они с удовольствием спешат на фестиваль скандинавской ходьбы.
14:23 17.05.2024 Газета Маяк - Миасское
 
По теме
16 сентября 2024 года главный федеральный инспектор по Самарской области Михаил Феоктистов по поручению полномочного представителя Президента Российской Федерации в Приволжском федеральном округе Игоря Комарова принял уч
Ситуация по заболеваемости новой коронавирусной инфекцией (COVID-19) по состоянию на 16.09.2024 г. Меры профилактики новой коронавирусной инфекции.
 
Здоровье
В Тольятти обанкротившуюся организацию оштрафовали из-за невыплаты задолженности по зарплате сотрудникам С февраля 2024 года организация находится в стадии банкротства.
Комсомольская Правда Самара
/netcat_files/105/57/h_1159a974bb1eb52abd9d0eac033e308a - Городской округ Похвистнево
Внимание! В связи с ростом заболеваемости населения Самарской области ОРВИ, COVID-19 и внебольничными пневмониями,
Городской округ Похвистнево
 
Происшествия
17 сентября — праздник в честь иконы Божией Матери «Неопалимая Купина» - Центр по делам гражданской обороны, пожарной безопасности и чрезвычайным ситуациям
Огнеборцы называют Божию Матерь «Неопалимая Купина» своей покровительницей и заступницей Испокон веков в православной Руси люди верили в чудодейственную силу образа Богородицы «Неопалимая Купина».
Центр по делам гражданской обороны, пожарной безопасности и чрезвычайным ситуациям
 
Культура
«ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ ­- ЭТО МУЗЫКА» - Газета Чапаевский рабочий
В Самаре подвели итоги Всероссийского фестиваля «Душа баяна». Среди призеров Приволжского федерального округа — обучающийся чапаевской детской школы искусств № 1 Василий Кизилев, ставший лауреатом 3-й степени.
Газета Чапаевский рабочий