А вы знаете давление у вашего ребенка?

Артериальная гипертония – проблема не только «взрослая», она
нередко возникает у детей и подростков.

Почему у детей повышается давление?
• Малоподвижный образ жизни
• Мало бывают на свежем воздухе
• Не соблюдают режим дня
• Не высыпаются
• Нагрузки в школе
• Лишний вес
• Курение сигарет и вейпов

Как избежать гипертонии у детей?
1. Детям необходимы ежедневные физические нагрузки не менее одного часа
2. Ежедневные прогулки на свежем воздухе. Не менее трёх километров в день ребёнок от 6 до 18 лет должен проходить пешком!
3. За компьютером дошкольники должны находиться не дольше одного часа, школьники не дольше двух часов.
4. Отказ от вредных привычек
5. Снижение веса (при его избыточности)
6. Соблюдение режима дня
7. Добавить в питание ребенка минимум 400 гр. фруктов и овощей в день. Убрать из рациона газировку и фаст фуд, сократить потребление сладостей.

Когда нужно измерять ребёнку давление?
• Жалуется на головную боль, немотивированную утомляемость, головокружение
• Круги перед глазами
• Носовое кровотечение
• У ребёнка есть лишний вес

Родители, помните, что повышение давление у подростков часто
возникает бессимптомно.

Новости соседних регионов по теме:

Во Всемирный день борьбы с гипертонией волонтеры-медики РостГМУ провели в городской поликлинике №1 города Ростова-на-Дону мероприятие, посвященное профилактике артериальной гипертензии.
15:54 22.05.2024 РостГМУ - Ростов-на-Дону
Фото: freepik.com Врач краевой клинической больницы № 1, кандидат медицинских наук, кардиолог София Кручинова рассказала, к каким осложнениям может привести повышенное давление и что надо делать, чтобы избежать этой проблемы.
14:27 22.05.2024 Кубанские Новости - Краснодар
🗓С 13 по 19 мая – Неделя профилактики повышения артериального давления (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая) Гипертония — один из ключевых факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
19:31 22.05.2024 Бурятский СПИД-центр - Улан-Удэ
Высокое давление является главной причиной инфарктов и инсультов Высокое давление – главная причина сосудистых катастроф — инфарктов и инсультов,
12:10 22.05.2024 Якутское-Cаха ИА - Якутск
Повышенное артериальное давление – один из основных факторов риска хронических неинфекционных заболеваний.
17:10 21.05.2024 Минздрав Ульяновской области - Ульяновск
В медицинской диагностической терминологии выделяют артериальную гипертензию,  связанную с  повышением  клинического артериального давления без видимых причин впервые или при  установленной гипертонической болезни,
17:01 21.05.2024 Буинский район - Буинск
Мероприятие состоялось 15 мая, прогулку провела главный внештатный специалист кардиолог Министерства здравоохранения Ульяновской области Елена Мовчан.
16:01 21.05.2024 Минздрав Ульяновской области - Ульяновск
В рамках недели профилактики повышения артериального давления и с целью реализации технологии "Школа здоровья с Артериальной Гипертонией" палатная медсестра Людмила Ярмушкина провела занятие,
12:20 21.05.2024 Аксубаевский район - Аксубаево
Высокое артериальное давление может ухудшить зрение человека вплоть до слепоты.
11:37 21.05.2024 ИА Татар-информ - Казань
Артериальная гипертония (гипертензия, повышенное давление) – главная причина возникновения инфаркта миокарда и инсульта.
13:10 21.05.2024 Минздрав - Челябинск
17 мая отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. Почти половина из тех, кто страдает артериальной гипертонией, не подозревает о своем диагнозе, так как у нее нет явных симптомов,
11:05 21.05.2024 ГБУЗ МО МОНИКИ - Подмосковье
«Важно заниматься профилактикой гипертонии у ребенка, – говорит Ольга Скоробогатова.
08:09 21.05.2024 Газета Время - Нижняя Тура
  17 мая отмечается День борьбы с артериальной гипертонией. Артериальная гипертония – это стойкое повышение артериального давления выше возрастной нормы.
17:34 20.05.2024 Минздрав Ульяновской области - Ульяновск
 
По теме
Об этом расска­зывает врач Роман Иванов. При аккли­ма­ти­зации организм приспо­саб­ли­вается к новым условиям окружающей среды: изменению темпе­ратуры, резкому перепаду атмосферного давления (например,
В Сызрани 53-летний мужчина чуть не спалил квартиру из-за расставания с любимой Теперь горе-ухажеру грозит уголовная ответственность за умышленную порчу чужого имущества, скоро его дело рассмотрит суд Фото:
Комсомольская Правда Самара