Новости о: сном

Авторы использовали данные 90 903 субъектов Фото: pexels.com У людей, которые «наверстывают» свой сон, высыпаясь по выходным, риск сердечных заболеваний может снизиться на одну пятую.
07.05.2026 TLT.Ru

18+ В Самаре местный житель пострадал от падения наледи с крыши многоквартирного дома.
18.02.2026 TltGorod.Ru

Как правильно спать в праздники? Рассказывает Роспотребнадзор . Чтобы сохранить режим сна, следует: 1 Установить распорядок дня в период праздников.
05.01.2026 ТК ТОЛЬЯТТИ 24

Даны рекомендации для подготовки разума ко сну Фото: Pexels/cottonbro studio Современный быстрый режим жизни сказывается на качестве нашего сна.
27.11.2025 TLT.Ru

Недостаток сна способен спровоцировать повышение артериального давления Фото: pixabay.com Несколько рекомендаций помогут снизить риск повышения артериального давления и улучшить качество сна.
07.10.2025 TLT.Ru

Снижается выработка мелатонина – гормона сна Фото: pexels.com Летняя жара по-разному влияет на организм человека.
12.07.2025 TLT.Ru

Чтобы спать по ночам без проблем, нервная система должна чувствовать себя в безопасности Фото: pexels.com Чаще всего человек сам себе мешает спать по ночам – все зависит от того, что он с собой делает.
11.04.2025 TLT.Ru

Недостаток сна способен спровоцировать повышение артериального давления Фото: pixabay.com Несколько рекомендаций помогут снизить риск повышения артериального давления и улучшить качество сна.
20.03.2025 TLT.Ru

В нем вам предстоит опознать разные страны на карте Нет более ужасного испытания, чем тот момент, когда учитель географии вызывает тебя к доске и просит показать на карте разные страны, а ты ни сном ни духом.
28.01.2025 Тольятти.Ru

Чтобы спать по ночам без проблем, нервная система должна чувствовать себя в безопасности Фото: pexels.com Чаще всего человек сам себе мешает спать по ночам – все зависит от того, что он с собой делает.
21.01.2025 TLT.Ru

В нем вам предстоит опознать разные страны на карте Нет более ужасного испытания, чем тот момент, когда учитель географии вызывает тебя к доске и просит показать на карте разные страны, а ты ни сном ни духом.
20.01.2025 Тольятти.Ru

От правильного режима зависит хорошее самочувствие Фото: pexels.com Новогодние праздники — серьезный стресс для организма.
15.01.2025 TLT.Ru

От правильного режима зависит хорошее самочувствие Фото: pexels.com Новогодние праздники — серьезный стресс для организма.
15.01.2025 TLT.Ru

Чтобы восстановить привычный ритм, нужны самодисциплина и время Новогодние каникулы в 2025 году растянулись на долгие 11 дней, а кто-то и вовсе отдыхал до 13 января.
14.01.2025 Тольятти.Ru

Обратите внимание на качество своего сна Врачи тратят тысячи часов на то, чтобы разобраться в том, как появляется и развивается деменция.
27.11.2024 Тольятти.Ru

Миндаль является естественным источником мелатонина Фото: pexels.com С бессонницей помогает бороться правильное питание.
04.11.2024 TLT.Ru

И в каком случае надо сдавать анализы Уже и котиков в соцсетях пересмотрели, и овечек посчитали, а сон никак не идет?
19.10.2024 Тольятти.Ru

Количество сна, которое необходимо человеку, может варьироваться Фото: pexels.com Тревожный сигнал — если человек постоянно не может выспаться и хочет подремать в середине дня или не может подняться с постели по выходным.
30.09.2024 TLT.Ru

Компенсаторный сон связан с более низким риском сердечных заболеваний, высчитали ученые Фото: pixabay.com У людей, которые «наверстывают» свой сон, высыпаясь по выходным,
07.09.2024 TLT.Ru

Эксперт дала инструкцию, как сделать сон ребенка качественным Эксперт рассказала, как наладить режим ребенку, чтобы он легко просыпался по утрам Источник:
05.09.2024 Тольятти.Ru

К приему лекарств нужно относиться с осторожностью Фото: pixabay.com Для некоторых лекарственных средств есть четкие рекомендации по времени приема, когда они будут максимально эффективными.
17.07.2024 TLT.Ru

2024 год объявлен в России Годом семьи. Семья является источником любви, понимания и поддержки, учит детей быть добрыми, честными и справедливыми.
20.03.2024 ОДБ Тольятти

В жизни каждого человека бывают ситуации, когда никак не получается заснуть, а утром нужно рано вставать.
24.01.2024 Городская больница №5

1. Выходить на солнце по утрам Короткий световой день влияет на циркадные ритмы организма, особенно в северных странах, где разница между временами года очень заметна.
21.12.2023 Городская больница №5

Чтобы спать по ночам без проблем, нервная система должна чувствовать себя в безопасности Фото: pexels.com Чаще всего человек сам себе мешает спать по ночам – все зависит от того, что он с собой делает.
10.11.2023 TLT.Ru

К приему лекарств нужно относиться с осторожностью Фото: pixabay.com Для некоторых лекарственных средств есть четкие рекомендации по времени приема, когда они будут максимально эффективными.
27.07.2023 TLT.Ru

Фото: министерство здравоохранения Самарской области Сколько часов нужно спать самым маленьким и взрослым людям?
18.07.2023 ТК ТОЛЬЯТТИ 24

Женщины в полтора раза чаще мужчин жалуются на плохой сон Фото: pexels.com Проблемы со сном есть почти у половины россиян, принявших участие в опросе ВЦИОМ.
16.03.2023 TLT.Ru

Забавное видео со зверьком, который героически боролся со сном, в соцсети выложил пресс-центр Самарского зоопарка.
09.06.2022 TltGorod.Ru

Некоторые продукты могут нарушить режим сна Фото: pexels.com Проблемы со сном могут возникнуть из-за некоторых продуктов, которыми мы иногда скрашиваем свой вечер.
16.05.2022 TLT.Ru