18 вдохов в минуту: Диетолог назвал четыре признака крепкого здоровья
Определенный ритм дыхания позволяет активнее работать парасимпатической нервной системе Фото: pexels/Valeria Boltneva
Одним из ключевых показателей крепкого здоровья специалисты считают частоту дыхания в состоянии покоя.
13.03.2026 TLT.Ru
13.03.2026 TLT.Ru
Психолог назвала техники для быстрого засыпания
Даны рекомендации для подготовки разума ко сну Фото: Pexels/cottonbro studio
Современный быстрый режим жизни сказывается на качестве нашего сна.
27.11.2025 TLT.Ru
27.11.2025 TLT.Ru
С 6 по 12 октября – Неделя сохранения психического здоровья
Что такое эмоции
Эмоции — психический процесс средней продолжительности, отражающий субъективное оценочное отношение к существующим или возможным ситуациям и объективному миру.
10.10.2025 Городская поликлиника №15
10.10.2025 Городская поликлиника №15
25 сентября -Всемирный день лёгких
Пневмония (воспаление легких) преимущественно инфекционного происхождения вызывается различными микроорганизмы, включая бактерии, вирусы и грибы.
25.09.2025 Противотуберкулезный диспансер
25.09.2025 Противотуберкулезный диспансер
Опытный фитнес-тренер назвала Топ-5 универсальных упражнений для подтянутого тела
Хотите привести себя в форму, но нет времени на спортзал? Ирина Скатова, фитнес-тренер с 12-летним опытом, подготовила эффективную программу из пяти упражнений, которые можно выполнять дома без специального оборудования.
25.07.2025 ГТРК Самара
25.07.2025 ГТРК Самара
Профилактика снижения смертности от внешних причин
Внешними причинами называют такие события, как дорожно-транспортные происшествия, падения, утопления, пожары, отравления алкоголем и наркотиками, несчастные случаи на производстве и бытовые травмы.
02.07.2025 Городская поликлиника №13
02.07.2025 Городская поликлиника №13
Метод помидора для голубей — психолог ВСК дала советы абитуриентам и студентам по подготовке к экзаменам
В конце весны — начале лета молодые люди и их родители нередко обращаются к психологам за советами по подготовке к экзаменам, которые помогут снизить стресс и волнение,
02.06.2025 Волга Ньюс Тольятти
02.06.2025 Волга Ньюс Тольятти
Грудной ребёнок отравился парами электронной сигареты в Подмосковье
Читайте новости телеканала ТОЛЬЯТТИ 24
Вопиющий случай произошел сегодня утром в Орехово-Зуево.
28.04.2025 ТК ТОЛЬЯТТИ 24
28.04.2025 ТК ТОЛЬЯТТИ 24
Психолог Ирина Николенко рассказала, как зарабатывать больше, работая при этом меньше
Работаете без отдыха, а доход не растет? Или растет, но нет удовольствия от достигнутого?
23.09.2024 ТолькоЧто.Ru
23.09.2024 ТолькоЧто.Ru
Врач назвал дыхательные приемы, которые спасают от перегрева в жару
Дыхательные приемы компенсирует перегрев Фото: Unsplash/Steven Erixon
Существуют специальные техники, с помощью которых можно стабилизировать температуру тела и спастись от перегрева в жаркие дни.
06.06.2024 TLT.Ru
06.06.2024 TLT.Ru
Справляемся с эмоциями
Уход от стресса в современном обществе — дело сложное, но все-таки возможное.
04.04.2024 Городская больница №5
04.04.2024 Городская больница №5
Прогрессивно и эффективно
В Тольятти наряду с традиционной полным ходом идет назальная вакцинация от COVID-19 .
15.11.2022 Городские Ведомости
15.11.2022 Городские Ведомости
Один вдох
В Самарской области началась назальная вакцинация от COVID-19
У жителей региона появилась возможность пройти вакцинацию от коронавирусной инфекции интраназально.
30.09.2022 Площадь Свободы
30.09.2022 Площадь Свободы
Главврач Самарской областной станции скорой помощи рассказал о правилах безопасности на воде
Главный врач Самарской областной станции скорой медицинской помощи Раймонд Чернуха рассказал о мерах безопасности на воде и о том, какие правила нужно неукоснительно соблюдать, чтобы купаться безопасно.
29.07.2022 Волга Ньюс Тольятти
29.07.2022 Волга Ньюс Тольятти
«Трусы и рубашка лежат на песке». Как избежать трагедии на воде: советы врача
Фото: Телеканал ТОЛЬЯТТИ 24 Читайте новости телеканала ТОЛЬЯТТИ 24
В 2021 году 49 человек утонули в водоёмах Самарской области.
29.07.2022 ТК ТОЛЬЯТТИ 24
29.07.2022 ТК ТОЛЬЯТТИ 24
Маска для здоровья. Ученые Самарского университета разработали тренажёр для восстановления после COVID-19
Фото: СОВА Ученые Самарского университета им.
28.07.2022 ТК ТОЛЬЯТТИ 24
28.07.2022 ТК ТОЛЬЯТТИ 24
При каком дыхании нужно вызывать скорую
Если человек в состоянии покоя делает более 20 вдохов в минуту, он может иметь коронавирус уже в опасной форме.
22.10.2021 Городская больница №5
22.10.2021 Городская больница №5
Николай Ренц: альтернативы вакцине нет
19 октября Николай Ренц встретился со студентами ТГУ не столько как градоначальник, сколько как медик.
20.10.2021 ТК ТОЛЬЯТТИ 24
20.10.2021 ТК ТОЛЬЯТТИ 24
Альтернативы вакцине нет
«У меня были сомнения, нужна ли прививка от ковида, но сегодня мне хочется поскорее привиться».
20.10.2021 Газета Ставрополь-на-Волге
20.10.2021 Газета Ставрополь-на-Волге
Альтернативы вакцине нет
«У меня были сомнения, нужна ли прививка от ковида, но сегодня мне хочется поскорее привиться».
20.10.2021 Радио Август
20.10.2021 Радио Август
Как Ирина Грошева ребенка спасала
В этой реальной жизненной истории оказались задействованы много людей. Слава Богу, что неравнодушных оказалось больше.
15.07.2021 Вольный город
15.07.2021 Вольный город
Вдох глубокий, руки шире
Дыхательная гимнастика, ходьба, отказ от вредных привычек помогут организму быстрее восстановиться после коронавируса
После сдачи отрицательного теста на коронавирус не стоит расслабляться, уверены медики.
26.02.2021 Площадь Свободы
26.02.2021 Площадь Свободы
Самарский мурал “Чистый вдох” признан лучшим стрит-арт объектом ПФО
Работа художницы Оксаны Гладковой набрала максимальное количество баллов по сумме голосов жителей Самарского региона, голосов жителей других регионов России, а также оценкам экспертов.
16.11.2020 CityTraffic.Ru
16.11.2020 CityTraffic.Ru
Жители региона могут проголосовать за лучший стрит-арт объект ПФО
В октябре 2020 года в Самаре на фасаде дома на улице Ново-Садовой, 317, появился мурал "Чистый вдох", посвященный жизни в эпоху постковида.
27.10.2020 Мэрия городского округа Тольятти
27.10.2020 Мэрия городского округа Тольятти
О дыхательной гимнастике для здоровья легких
Цель дыхательной гимнастики - увеличить поступление кислорода в ткани, повысить устойчивость организма к гипоксии.
20.04.2020 Городская больница №5
20.04.2020 Городская больница №5
Убить ли белочку?
Новый, уникальный для региона формат IX театрального фестиваля «Премьера одной репетиции» поразит даже постоянных зрителей театра «Дилижанс»
Запомнить торжественное открытие фестиваля 18 июня поклонникам «Дилижан
15.06.2018 Площадь Свободы
15.06.2018 Площадь Свободы
В Самаре выступили авторы хита "Вдох-выдох" питерская группа "Т9"
В выходные в самарском ночном клубе "Фа-соль" выступила группа "Т9". Питерский дуэт приехал в столицу губернии не только исполнить свой хит "Вдох-выдох", или "Ода нашей любви", но и спеть в караоке вместе с жителями мегаполиса.
22.04.2014 ГородТольятти.Рф
22.04.2014 ГородТольятти.Рф
Японцы придумали мышь, которой можно управлять без рук
Японские ученые разработали новую компьютерную мышь для людей с ограниченными возможностями.
06.11.2013 Tolyatty.Ru
06.11.2013 Tolyatty.Ru
Боитесь лечить зубы? Тогда лечите их во сне
Любая стоматологическая проблема теперь решается так: несколько вдохов через кислородную маску, вы засыпаете, а когда просыпаетесь — зубы уже здоровы.
16.07.2013 Togl.Ru
16.07.2013 Togl.Ru
Боитесь лечить зубы? Тогда лечите их во сне
Любая стоматологическая проблема теперь решается так: несколько вдохов через кислородную маску, вы засыпаете, а когда просыпаетесь — зубы уже здоровы.
16.07.2013 TLT.ru
16.07.2013 TLT.ru
Главное
Комсомольская Правда Самара
16.08.2026
Комсомольская Правда Самара
16.08.2026
Волга Ньюс
16.08.2026
Самарская Газета
16.08.2026
Комсомольская Правда Самара
16.08.2026
НИА Самара
16.08.2026