Каждый третий житель Самары считает, что раздельный сон только укрепляет отношения
В реальности раздельно спят лишь 13% опрошенных, еще 14% рассматривают такой вариант в перспективе, если проблемы со сном обострятся/
На Западе набирает обороты “постельный развод”: пары спят порознь ради качества жизни.
25.03.2026 НИА Самара
В СОУНБ стартовали «Биоритмы» Виктории Зубковой
В «Открытом пространстве» Самарской областной научной библиотеки началась выставка, которая помогает посетителям услышать себя.
28.02.2026 СОУНБ
В галерее "Открытое пространство" стартует экспозиция "Биоритмы"
В "Открытом пространстве" на втором этаже Самарской областной научной библиотеки 27 февраля состоится открытие выставки монотипий самарской художницы Виктории Зубковой "Биоритмы" (12+).
26.02.2026 Волга Ньюс
В галерее «Открытое пространство» стартует экспозиция «Биоритмы»
Вечером 27 февраля в «Открытом пространстве» на втором этаже Самарской областной универсальной научной библиотеки состоится открытие выставки монотипий самарской художницы Виктории Зубковой «Биоритмы».
26.02.2026 НИА Самара
В областной библиотеке откроется выставка монотипий
Автор: Редакция
В пятницу, 27 февраля, на втором этаже Самарской областной библиотеки откроется выставка монотипий самарской художницы Виктории Зубковой «Биоритмы».
26.02.2026 Интернет-журнал Другой город
В галерее «Открытое пространство» стартует экспозиция «Биоритмы»
Вечером 27 февраля в «Открытом пространстве» на втором этаже Самарской областной универсальной научной библиотеки состоится открытие выставки монотипий самарской художницы Виктории Зубковой «Биоритмы».
24.02.2026 СОУНБ
Открытие выставки графики Виктории Зубковой «Биоритмы»
Открытие выставки графики Виктории Зубковой «Биоритмы»
14.02.2026 СОУНБ
Спокойной ночи, Барсик. Как приучить кота засыпать вовремя и не создавать проблем хозяевам
Кошки — настоящие сони. Они отводят отдыху 14-16 часов в сутки. И, будучи хищниками, становятся активными с наступлением темноты.
31.01.2026 Самарская Газета
Мягкое, уважительное возвращение к работе обеспечивает психологическое благополучие и эффективность.
Шаг 1. Запуск «рабочих» биоритмов за 1-2 дня до выхода
В этот период важно синхронизировать внутренние часы с будущим расписанием.
14.01.2026 Противотуберкулезный диспансер
В СамГТУ создали программу для мониторинга биоритмов человека
В СамГТУ создали программу для мониторинга биоритмов человека, которая поможет скорректировать ритм жизни и улучшить физиологическое состояние.
13.01.2026 Волга Ньюс
В вузе создали программу для мониторинга биоритмов человека
Она поможет скорректировать ритм жизни и улучшить физиологическое состояние
Аспирантка кафедры «Информатика и вычислительная техника» Наиля Бахтиева разработала приложение Dailyfix для индивидуальной коррекции режима
12.01.2026 СамГТУ
Эксперты рассказали самарцам, как без стресса вернуться к работе после праздников
Вера Цветова Редактор
фото: фрипик
Жителям Самары рекомендуется адаптировать свой биоритм после продолжительных праздничных периодов с целью восстановления продуктивности и снижения уровня стресса.
11.01.2026 ProGorodSamara.Ru
Ученые заявили: слабые биоритмы ведут к увеличению рисков развития деменции
Анастасия Федосеева Главный редактор
Фото: freepik
Учёные из США обнаружили, что нарушение внутренних биоритмов организма может увеличить риск развития деменции.
05.01.2026 ProGorodSamara.Ru
CM: ученые доказали, что дневной свет может предотвращать скачки сахара
Анастасия Федосеева Главный редактор
Фото: freepik
Учёные нашли способ поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови, который подходит для многих людей.
24.12.2025 ProGorodSamara.Ru
Самарский психолог А.Скачкова объяснила, как гирлянды могут ухудшать сон
Новогодняя иллюминация может стать причиной бессонницы и повышенного стресса.
24.12.2025 ГТРК Самара
В Самарском политехе создали программу для мониторинга и коррекции суточных биоритмов человека
Аспирантка кафедры «Информатика и вычислительная техника» Наиля Бахтиева разработала приложение «Dailyfix» для индивидуальной коррекции режима дня человека на основе его циркадных ритмов – сна, бодрствования,
23.12.2025 НИА Самара
Ученый-сомнолог: засыпание до 22:45 улучшает и омолаживает работу мозга
Анастасия Федосеева Главный редактор
Фото: freepik
Современная наука все чаще признает важность качественного сна для долголетия.
23.11.2025 ProGorodSamara.Ru
54% женщин считают, что разные биоритмы — повод для расставания
Больше половины женщин в России готовы разорвать отношения с партнером, если их биоритмы не совпадают.
21.11.2025 НИА Самара
Самарцы ждут приближения Нового года
В середине осень жители Самары начали готовится к новогодним праздникам
Осенью самарцы мечтают о новогодних праздниках
Фото: Светлана МАКОВЕЕВА.
23.10.2025 Комсомольская Правда Самара
Каждый второй россиянин страдает от хронического недосыпа
Более половины населения России (51%) регулярно испытывают усталость, раздражительность и сонливость из-за несоответствия биологических часов и рабочего графика.
04.07.2025 НИА Самара
Самарцев приглашают отпраздновать Международный день йоги
21 июня во всём мире отмечается Международный день йоги - праздник, учреждённый Генеральной Ассамблеей ООН в 2014 году по инициативе Индии.
21.06.2025 ГТРК Самара
Школьники не могут найти слов: единое расписание уроков в школах вводится уже с 1 сентября 2025 года
архив progorodsamara.ru
С 1 сентября 2025 года российские школы переходят на единое расписание уроков, что вызвало активные обсуждения среди педагогов и родителей.
08.06.2025 ProGorodSamara.Ru
В 10 раз вреднее водки: эксперты забраковали популярный в России напиток – а мы пьем его каждый день, еще и детям наливаем
Pixabay
Кофе с сахаром: воздействие на биоритмы и здоровье
Исследования японских ученых показали, что сочетание кофе с сахаром может негативно отразиться на биоритмах организма и общее состояние здоровья.
06.05.2025 ProGorodSamara.Ru
В 10 раз вреднее водки: эксперты забраковали этот популярный в России напиток – а мы пьем его каждый день, еще и по несколько раз
pixabay.com
Сочетание кофе и сладостей – привычный ритуал для многих, но японские ученые выяснили, что употребление кофеина вместе с сахаром может негативно сказаться на здоровье и нарушить естественные биоритмы организма.
04.05.2025 ProGorodSamara.Ru
В 10 раз вреднее водки: эксперты забраковали популярный в России напиток – а мы пьем его каждый день, еще и по несколько раз
pixabay.com
Сочетание кофе и сладостей – привычный ритуал для многих, но японские ученые выяснили, что употребление кофеина вместе с сахаром может негативно сказаться на здоровье и нарушить естественные биоритмы организма.
03.05.2025 ProGorodSamara.Ru
В 10 раз вреднее водки: эксперты забраковали популярный в России напиток – мы пьем его каждый день и детям наливаем
Pixabay
Кофе с сахаром: ученые предупреждают об опасности для биоритмов.
02.05.2025 ProGorodSamara.Ru
В 10 раз вреднее водки: эксперты забраковали популярный в России напиток – а мы пьем его каждый день и не по одному разу
Pixabay
Сочетание кофе и сладостей – привычный ритуал для многих, однако японские ученые выяснили, что употребление кофеина вместе с сахаром может негативно сказаться на здоровье и нарушить естественные биоритмы организма.
28.04.2025 ProGorodSamara.Ru
В 10 раз вреднее водки: эксперты забраковали популярный в России напиток – а мы пьем его в день и не по одному разу
pixabay.com
Любите кофе с десертами или сахар в утреннем кофе? Японские ученые выяснили, что сочетание кофеина и сахара может негативно сказаться на здоровье и нарушить биоритмы организма.
27.04.2025 ProGorodSamara.Ru
В 10 раз вреднее чем водка: эксперты забраковали популярный в России напиток – пьем его в день и не по одному разу
Pixabay
Вы любите кофе с десертами? Новое исследование предупреждает, что сочетание кофеина и сахара может пагубно сказаться на вашем здоровье!
24.04.2025 ProGorodSamara.Ru
В 10 раз вреднее чем водка: эксперты забраковали популярный среди россиян напиток – пьем его в день не по одному разу, а зря
Pixabay
Новое исследование предупреждает: любимый многими кофе со сладостями может негативно влиять на организм, нарушая естественные биоритмы.
23.04.2025 ProGorodSamara.Ru