Правильное питание для развития ума школьника
Обеспечение рационального питания школьника – одно из ведущих условий правильного гармоничного развития.
01.09.2026 Самарский ЦМП
Врач назвала 8 рекомендаций, как помочь замедлить старение мозга
Что может помочь замедлить старение мозга?
Сбалансированное питание.
????В рацион необходимо включить продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 и омега-6.
24.07.2026 Противотуберкулезный диспансер
Как продукты влияют на женские гормоны: советы акушера-гинеколога
Евгений Жегулов Автор статьи
фото: magnific
Цатурова Кристина Ашотовна, врач акушер-гинеколог, к.м.н, ассистент кафедры акушерства и гинекологии ИХ Пироговского Университета,
08.07.2026 ProGorodSamara.Ru
Диетолог рассказал о вреде и пользе консервированных шпрот
«Парламентская газета» узнала, чем полезен и вреден самый доступный по цене деликатес - шпроты.
27.05.2026 НИА Самара
The BMJ: ученые Британии назвали, почему темный шоколад ведет к омоложению
Вера Цветова Редактор
фото: фрипик
Метаанализ семнадцати международных научных исследований, включающий обработку данных более чем 66 000 участников, продемонстрировал,
22.12.2025 ProGorodSamara.Ru
The BMJ: сердцу ничего не грозит после замены насыщенных жиров в рационе
Вера Цветова Редактор
фото: фрипик
Обширный метаанализ семнадцати международных клинических исследований, охвативших более 66 000 участников, подтвердил, что замена насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе,
22.12.2025 ProGorodSamara.Ru
Сердцу ничего не грозит: замена насыщенных жиров в рационе снижает риск болезней
Анастасия Федосеева Главный редактор
Фото: freepik
Учёные из разных стран выяснили,
19.12.2025 ProGorodSamara.Ru
AIM: ученые раскрыли, что холестерин ведет к снижению отказа от масла
Анастасия Федосеева Главный редактор
Фото: freepik
Недавно опубликованное исследование в медицинском журнале Annals of Internal Medicine ставит под сомнение общепринятые рекомендации по отказу от употребления сливо
19.12.2025 ProGorodSamara.Ru
Селеном и фосфором хоть обливаться можно: самая полезная рыба для людей всех возрастов
Рыба Польза
Фото: freepik
Рыба — важный источник питательных веществ, который стоит включить в рацион.
30.10.2025 ProGorodSamara.Ru
Какие продукты являются надежными помощниками в укреплении зрения?
Об этом рассказывает врач-диетолог высшей категории Самарской областной клинической офтальмологической больницы им.
21.10.2025 Министерство здравоохранения
Ученые назвали самый полезный ужин: не салат, не куриная грудка и в гораздо полезнее овощей
pxhere.com
Ученые определили самый полезный ужин, который превосходит по пользе не только салаты и куриную грудку, но и даже овощи.
19.06.2025 ProGorodSamara.Ru
Названа самая полезная для человека рыба - ешьте два раза в неделю, богата селеном, фосфором и вкусна
Рыба обладает высокой ценностью благодаря содержанию витаминов, йода и полиненасыщенных жирных кислот, таких как омега-3 и омега-6, а также легко усваиваемого белка.
22.01.2025 ProGorodSamara.Ru
Нутрициолог Светлана Парамонова рассказала о пользе омеги-3
Полиненасыщенные жирные кислоты помогают укрепить иммунитет.
В холодное время года нередко страдают центральная нервная и иммунная системы.
27.12.2024 Губерния ТВ
Полезный жир: эксперт рекомендует зимой есть печень трески
Этот субпродукт - ценный источник витаминов А, D, Е и полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6.
24.12.2024 Губерния ТВ
Эксперты перечислили топ-5 полезных свойств селедки
Распространенная российская закуска не только питательна, но и не уступает по своим качествам дорогим сортам рыбы, например семге.
29.11.2024 Губерния ТВ
Названа самая полезная рыба для человека — ем дважды в неделю и забыла дорогу в аптеку: лучше любой таблетки
Морская или речная: какая рыба полезнее?
Споры о том, какая рыба лучше — морская или речная — не утихают.
28.11.2024 ProGorodSamara.Ru
Самарский врач рассказала о пользе для зрения овощей и фруктов
Врач-диетолог высшей категории Самарской офтальмологической больницы им. Ерошевского Маргарита Митрофанова рассказала о пользе для зрения овощей, фруктов и здорового питания:
23.10.2024 Самарская Газета
Помощники в укреплении зрения: врач - о пользе овощей, фруктов и здорового питания
Врач-диетолог высшей категории Самарской областной клинической офтальмологической больницы им.
23.10.2024 Министерство здравоохранения
Как укрепить зрение с помощью овощей и фруктов: совет врача
Врач-диетолог высшей категории Самарской областной клинической офтальмологической больницы им.
23.10.2024 Губерния ТВ
Врач-диетолог больницы Ерошевского рассказала о пользе овощей, фруктов и здорового питания в укреплении зрения
Врач-диетолог высшей категории Самарской областной клинической офтальмологической больницы им.
22.10.2024 НИА Самара
Всемирный день орехов 22 октября 2024 года: праздничные открытки, история дня и список самых полезных плодов
Всемирный день орехов отмечается во многих странах мира 22 октября. Этот день был учрежден в США и был неофициальным, но очень скоро приобрел последователей по всей планете.
21.10.2024 ГТРК Самара
Эксперты рассказали о полезных свойствах скумбрии
Продукт - настоящий кладезь полезных веществ, причем вне зависимости от способа его приготовления.
30.09.2024 Губерния ТВ
Эта рыба - жутко полезна: ешьте ее не реже 2 раз в неделю, годовой запас фосфора вам обеспечен
Рыба часто называется источником бесконечной пользы: она богата витаминами, полиненасыщенными жирными кислотами, легко усваиваемым белком и необходимым для организма йодом.
18.09.2024 ProGorodSamara.Ru
Эта рыба - жутко полезна: ешьте ее не меньше 2-х раз в неделю, запас железный фосфора вам обеспечен
Рыба часто рассматривается как источник множества полезных веществ: она богата витаминами, полиненасыщенными жирными кислотами, легко усваиваемым белком и йодом, необходимым для нормального функционирования организма.
17.09.2024 ProGorodSamara.Ru
Биотехнолог Дмитрий Куликов рассказал, в каких продуктах при заморозке теряются витамины
Чем дольше хранится мясо и рыба, тем меньше в них становится полезных свойств.
21.08.2024 Губерния ТВ
Мнение эксперта: алкогольные напитки и соленая пища опасны для сердца
Злоупотребление такой едой задерживает жидкость и вызывает ожирение сердца.
01.08.2024 Губерния ТВ
Для хорошей работы мозга нужны разные питательные вещества, которые можно получать из пищи.
В первую очередь рацион должен быть разнообразным. Желательно включать в питание белок, железо, полиненасыщенные жирные кислоты, йод, витамины А, D, B6, В12 и так далее.
25.07.2024 Городская поликлиника №3
Морская или пресноводная: эксперты рассказали, какая рыба полезнее
Согласно рекомендациям диетологов, продукт необходимо употреблять в пищу хотя бы два раза в неделю.
23.05.2024 Губерния ТВ
Врач: выбор типа масла для готовки зависит от способа приготовления
О том, какие масла лучше использовать в приготовлении блюд, а также о пользе и вреде разных масел «Известиям» рассказала врач-гастроэнтеролог «ИНВИТРО-Приволжье» Наталья Морозова.
29.04.2024 НИА Самара
Роспотребнадзор: к постному рациону нужно готовиться
С 18 марта начинается Великий пост. Он продлится семь недель - до Пасхи. Тем, кто его соблюдает, требуется многое учесть.
17.03.2024 Губерния ТВ