Одного салата недостаточно: нутрициолог объяснила правила здоровой тарелки
Фото из архива Progorod
Ирина Пронягина, являющаяся психологом и нутрициологом рассказала самарцам, что в летнее время волне можно уменьшить число приемов пищи.
11.06.2025 ProGorodSamara.Ru
Нутрициолог Ирина Пронягина не рекомендует заменять приемы пищи фруктами
В жаркую погоду, когда не хочется есть привычную еду, некоторые предпочитают отказываться от полноценного питания в пользу сезонных лакомств.
06.06.2025 Губерния ТВ
Нутрициолог Пронягина посоветовала не налегать на яйца во время Пасхи
Возвращать белковую пищу в рацион нужно постепенно.
Фото: unsplash.com
В воскресенье, 20 апреля, православные христиане празднуют Светлое Христово Воскресение.
12.04.2025 Губерния ТВ
Нутрициолог Пронягина рассказала, как правильно выходить из поста
Это нужно делать разумно и постепенно .
Фото: Анна Коротченкова
В этом году Великий пост длился 48 дней.
11.04.2025 Губерния ТВ
Мнение нутрициолога: выходить из поста нужно постепенно
До светлого Христова Воскресения осталось чуть больше недели, а пока у православных христиан продолжается Великий пост.
10.04.2025 Губерния ТВ
Нутрициолог: травяной чай помогает нейтрализовать последствия от сладкого
Журналист sovainfo.ru выяснил у специалиста по питанию, нутрициолога и психолога Ирины Пронягиной, так ли полезен этот напиток, как о нем говорят.
24.01.2025 Губерния ТВ
Нутрициолог объяснил, как "разгрузить" праздничный стол
Страна отмечает зимние праздники. Новогодние застолья продолжаются на каникулах, а впереди - Рождество.
05.01.2025 Губерния ТВ
Нутрициолог: здоровое питание - это образ жизни, а не диета
Сбалансированный рацион требует внимания, энергии и времени. На этот путь нужно выходить осознанно.
11.11.2024 Губерния ТВ
Нутрициолог Пронягина: "Договориться с холодильником проще всего"
Стресс и переедание приводят к появлению лишнего веса. Люди пищей заглушают горе и печаль, таким же образом подкрепляют радость и счастье.
09.11.2024 Губерния ТВ
Психолог Пронягина рассказала, с чего нужно начинать путь к похудению
Решение о любых изменениях сначала нужно принять внутри себя, рассказала в беседе с ИА sovainfo.ru психолог и нутрициолог Ирина Пронягина.
11.10.2024 Губерния ТВ
"Ваше тело не молчит, оно кричит": самарский нутрициолог назвал правила здорового питания
Специалист отмечает, что в современном мире слишком много стресса, "пустой" еды и фастфуда.
05.08.2024 Губерния ТВ
