Новости о: сна

Кровать — не единственный вариант: почему в 2026 году многие все чаще стали отказываться от нее в пользу удобства - ProGorodSamara.Ru
Новости России Квартира Польза Алексей Миронов Редактор рубрики «Ремонт и интерьер» 5 причин отказаться от кровати в 2026 году (и чем заменить) Громоздкая кровать с тумбочками и массивным изголовьем уходит в прошлое.
Главный внештатный специалист минздрава Самарской области по терапии Олег Фатенков:: "Резкие сдвиги графика даже на 2 часа сбивают циркадные ритмы и запускают каскад реакций". - НИА Самара
Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по терапии, заведующий кафедрой факультетской терапии СамГМУ Олег Фатенков: "Снизить риски обострений реально,
Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по терапии, заведующий кафедрой факультетской терапии СамГМУ Олег Фатенков: Снизить риски обострений реально,
Об этом рассказывает врач — психиатр -нарколог экспертно — методического отделения Самарского областного клинического наркологического диспансера Инна Гришина:
Главный врач Самарского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Муравец: «Часто на фоне использования гаджетов   испытывают проблемы с глазами, боли в спине и шее, нарушается сон,
Гаджеты - Городская поликлиника №13
Гаджеты стали неотъемлемой частью жизни, но их чрезмерное использование может негативно сказаться на здоровье.
Врач-невролог детской клинической больницы им В.Д. Середавина Наталья Савельева:"Гаджеты не должны заменять ребенку движение, общение и полноценный отдых". - НИА Самара
Заведующая отделением для детей с поражением центральной нервной системы и нарушением психики педиатрического корпуса Самарской областной детской клинической больницы им В.Д.
Заведующая отделением для детей с поражением центральной нервной системы и нарушением психики педиатрического корпуса Самарской областной детской клинической больницы им В.Д.
Заведующая отделением для детей с поражением центральной нервной системы и нарушением психики педиатрического корпуса Самарской областной детской клинической больницы  им В.Д.
Чрезмерное использование смартфонов и планшетов негативно влияет на зрение, осанку, качество сна и эмоциональное состояние, вызывая тревожность и снижение концентрации.
Прошло исследование: недостаток сна оставляет обнаруживаемые следы в слюне - ProGorodSamara.Ru
Евгений Жегулов Автор статьи фото: magnific Цюрихские биологи обнаружили биомаркеры усталости в слюне Исследователи из Цюрихского университета идентифицировали биомаркеры недосыпания в слюне.
Прошло исследование: ученые нашли специю-улучшатель настроения у пожилых женщин - ProGorodSamara.Ru
Евгений Жегулов Автор статьи фото: magnific Учёные выявили, что шафран может оказывать положительное влияние на психоэмоциональное состояние и качество сна у женщин пожилого возраста.
FN: женщинам после 50 подсказали простой способ улучшения настроения и сна - ProGorodSamara.Ru
Анастасия Федосеева Главный редактор Фото: freepik Исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Nutrition, показало, что экстракт шафрана улучшает настроение и качество сна у женщин старше 50 лет.
Ученые выяснили: известный препарат от бессонницы грозит проблемами со здоровьем - ProGorodSamara.Ru
Анастасия Федосеева Главный редактор Фото: freepik Австралийские ученые обнаружили, что прием кветиапина в низких дозах может улучшать качество сна и снижать частоту ночных пробуждений.
Офтальмолог Павлова: техника 20-20-20 помогает сохранить здоровье глаз. - НИА Самара
Доцент кафедры офтальмологии Института материнства и детства Российского государственного медицинского университета, врач-офтальмолог, к. м. н. Татьяна Павлова рассказала, как сохранить здоровье глаз, пишут "Известия" .
 
Главное
Утонувшего на Волге мужчину вернули с того света - КТВ-ЛУЧ
Попавшие в беду люди находились за пределами оборудованного пляжа. В пятницу, 7 августа, на реке Волге спасатели поисково‑спасательной службы Самарской области предотвратили трагедию.

Вячеслав Федорищев впервые вручил знак «За вклад в развитие Самарской области» выдающимся жителям - Правительство Самарской области
Губернатором Самарской области учрежден знак «За вклад в развитие Самарской области», который вручается гражданам, внесшим вклад в развитие Самарской области в сфере экономики, производства, науки, образования, здравоохранения,

В Самаре приводят в порядок подвалы жилых домов под укрытия - Администрация городского округа Самара
5 августа в ходе рабочего объезда глава города Самары Иван Носков совместно с первым заместителем Михаилом Малыхиным и врио руководителя Государственной жилищной инспекции Самарской области Георгием Степаняном проверили

Юные гандболисты из Самарской области остались без зала после 50 лет тренировок - Самарская Газета
Детские гандбольные команды поселка Усть-Кинельский Самарской области лишились спортзала — с февраля 2026 года им закрыт доступ в помещения местного аграрного университета, где они занимались бесплатно десятилетиями.