Неделя поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта)

В период с 24 февраля по 02 марта 2025 года в России проводится  Неделя поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта)
Хотите крепкий иммунитет, чтобы всегда быть здоровым?Всё начинается с простых, но важных привычек. Иммунная система — это не магия, а результат нашего ежедневного ухода за собой.
Пять простых привычек для сильного иммунитета:
  1. Сон — это основа. Недосып снижает защитные силы организма! Постарайтесь спать не меньше 7-8 часов.
  2. Питание, богатое витаминами и минералами. Добавьте в рацион больше фруктов, овощей и продуктов с пробиотиками.
  3. Умеренные физические нагрузки. Спорт активирует иммунные клетки. Даже утренние упражнения или прогулка по 30 минут — уже большой шаг!
  4. Гидратация. Вода помогает клеткам иммунной системы работать эффективно.
  5. Психологическое здоровье. Стресс ослабляет иммунитет, а хорошее настроение — наоборот. Найдите свои способы расслабиться!
Сегодня — лучший день, чтобы начать!

Пусть на смену зиме придет весна здоровья!


https://www.takzdorovo.ru/stati/5-veshchestv-nedostatok-kotorykh-oslablyaet-immunitet/

Источник:
24.02.2025 14:11

Ещё новости о событии:

Жителям Самарской области рассказали, как укрепить иммунитет - Губерния ТВ
Главный врач Безенчукской центральной районной больницы Людмила Слепнева дала советы.
11:44 25.02.2025 Губерния ТВ - Самара
Самарский терапевт Слепнева раскрыла секреты укрепления иммунитета - ГТРК Самара
Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по медицинской профилактике в Самаре,
08:59 25.02.2025 ГТРК Самара - Самара
Людмила Слепнева, главный врач Безенчукской ЦРБ и ведущий внештатный специалист по медпрофилактике Минздрава Самарской области в Самаре, отмечает следующее.
08:15 25.02.2025 НеСлухи.РФ - Тольятти
Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по медицинской профилактике в г. о. Самара, главный врач Безенчукской центральной районной больницы Людмила Слепнева:
17:51 24.02.2025 Министерство здравоохранения - Самара
Перед комплексным укреплением иммунной системы необходимо проконсультироваться со специалистом. - НИА Самара
Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по медицинской профилактике в г. о. Самара, главный врач Безенчукской центральной районной больницы Людмила Слепнева:
17:34 24.02.2025 НИА Самара - Самара

Неделя поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта)

В период с 24 февраля по 02 марта 2025 года в России проводится Неделя поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта) Хотите крепкий иммунитет,
14:11 24.02.2025 Противотуберкулезный диспансер - Самара

Новости соседних регионов по теме:

Волгоградский терапевт рассказала, как держать иммунитет в "форме" - Газета Звезда
С 24 февраля по 2 марта в России проходит Неделя поддержки иммунитета. «Здоровый» иммунитет защищает человека от внешних врагов, даже когда все вокруг заболевают.
15:13 26.02.2025 Газета Звезда - Средняя Ахтуба
Больше спорта и здоровые продукты питания посоветовал врач для укрепления иммунитета - Regions.Ru
Врач Бончукова: сочетание прогулок и спорта помогут укрепить иммунитет Фото: freepik.com Автор: Сергей Иванов В России проходит Неделя поддержания и укрепления иммунитета,
14:28 26.02.2025 Regions.Ru - Котельники
Волгоградский терапевт рассказала, как держать иммунитет в «форме» - Клиническая больница №4
С 24 февраля по 2 марта в России проходит Неделя поддержки иммунитета. «Здоровый» иммунитет защищает человека от внешних врагов, даже когда все вокруг заболевают.
13:24 26.02.2025 Клиническая больница №4 - Волгоград
26 02 25 - Газета Донской вестник
С 24 февраля по 2 марта в России проходит Неделя поддержки иммунитета. «Здоровый» иммунитет защищает человека от внешних врагов, даже когда все вокруг заболевают.
12:21 26.02.2025 Газета Донской вестник - Иловля
30 тысяч пожилых жителей Удмуртии привьют от пневмококка в 2025 году - Министерство здравоохранения
Неделя с 24 февраля по 2 марта Минздравом России объявлена Неделей поддержания и укрепления иммунитета.
09:50 26.02.2025 Министерство здравоохранения - Ижевск
Врач из Лыткарина рассказала, как укрепить иммунитет к весне - Regions.Ru
Врач Гаспарян: укрепление иммунитета — это постоянная работа над собой Фото: Пресс-служба Лыткаринской больницы Автор: Илона Николаева С 24 февраля по 2 марта в Лыткаринской больнице проходит неделя,
06:41 26.02.2025 Regions.Ru - Лыткарино
Как укрепить иммунитет ребенка - ИА SakhaLife.Ru
Педиатр рассказала об укреплении иммунитета ребенка Одним из способов укрепления детского иммунитета является грудное вскармливание, однако это временная защита — потом защитный барьер ребенка начинает развиваться самостоятельно.
14:33 26.02.2025 ИА SakhaLife.Ru - Якутск
Главный внештатный диетолог Минздрава Хакасии: здоровый образ жизни – условие для крепкого иммунитета - Минздрав Республики Хакасия
В рамках недели поддержания и укрепления иммунитета, которая проводится с 24 февраля по 2 марта, к.м.н., главный специалист по диетологии Минздрава Хакасии Елена Захарова делится важными советами по сохранению здоровья.
11:44 26.02.2025 Минздрав Республики Хакасия - Абакан
Здоровое поколение 1.png - Управление по образованию
Чтобы всегда быть здоровым необходимо укреплять иммунитет. Всё начинается с простых, но важных привычек.
08:26 26.02.2025 Управление по образованию - Барнаул
​Волгоградский терапевт рассказала, как держать иммунитет в форме - Комитет по здравоохранению
  С 24 февраля по 2 марта в России проходит Неделя поддержки иммунитета.
18:59 25.02.2025 Комитет по здравоохранению - Волгоград
С 24 февраля по 2 марта 2025 года Минздрав России проводит неделю укрепления и сохранения иммунитета.
18:28 25.02.2025 Газета Восход - Сураж
С 24 февраля по 2 марта 2025 года Минздрав России проводит неделю укрепления и сохранения иммунитета.
17:56 25.02.2025 Газета Красногорская Жизнь - Красная гора
С 24 февраля по 2 марта 2025 года Минздрав России проводит неделю укрепления и сохранения иммунитета.
17:11 25.02.2025 Унечская газета - Унеча
С 24 февраля по 2 марта 2025 года Минздрав России проводит неделю укрепления и сохранения иммунитета.
17:09 25.02.2025 Газета Маяк - Новозыбков
С 24 февраля по 2 марта 2025 года Минздрав России проводит неделю укрепления и сохранения иммунитета.
17:08 25.02.2025 Газета Деснянская правда - Брянск
С 24 февраля по 2 марта 2025 года Минздрав России проводит неделю укрепления и сохранения иммунитета.
17:08 25.02.2025 Стародубский Вестник - Стародуб
Беременность — это период в жизни женщины, когда особенно важно поддерживать здоровье и иммунитет.
17:07 25.02.2025 Перинатальный центр - Чебоксары
С 24 февраля по 2 марта 2025 года Минздрав России проводит неделю укрепления и сохранения иммунитета.
17:04 25.02.2025 Российская Нива - Выгоничи
Жителям Рузского округа о неделе укрепления иммунитета - Рузский городской округ
С 24 февраля по 2 марта Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлена Неделя поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта).
17:02 25.02.2025 Рузский городской округ - Руза
С 24 февраля по 2 марта 2025 года Минздрав России проводит неделю укрепления и сохранения иммунитета.
16:54 25.02.2025 Газета Вестник - Брасово
 
По теме
О гепатоцеллюлярном раке — самом распространённом виде рака печени — рассказал заведующий отделением рентгенохирургических методов диагностики и лечения Самарского областного клинического онкологического диспансера  Алек
Заместитель главного врача по организационно-методической работе, врач высшей категории Лариса Николаевна Вечканова проверила, как организована работа по раннему выявлению туберкулëза, помогла коллегам наладить работу в ЕМИАС,
Заведующий онкологическим отделением опухоли головы и шеи №1 Самарского областного клинического онкологического диспансера Андрей Синотин: “К онкологическим заболеваниям головы и шеи относят злокачественные новообразования,