Почему после 55 лет полезно спать одной в отдельной комнате: этими советами сомнолога пользуются все женщины, которые стареют красиво
Здоровье Пенсия Возраст Илья Соколов Редактор
freepik
Многие считают, что спать вместе — это знак любви и гармонии в браке.
16.02.2026 ProGorodSamara.Ru
Почему после 55 лет полезно спать одной в отдельной комнате: советы сомнолога, которыми пользуются все красивые женщины
Здоровье Пенсия Возраст Илья Соколов Редактор
freepik
В обществе существует мнение, что совместный сон является неотъемлемым символом близости и прочности брачных отношений.
15.02.2026 ProGorodSamara.Ru
Почему после 55 лет полезно спать одной в отдельной комнате: советы сомнолога, которые знают все мудрые женщины
Здоровье Пенсия Возраст Илья Соколов Редактор
freepik
В обществе принято считать, что сон в одной постели — это незыблемый символ близости и крепкого брака.
14.02.2026 ProGorodSamara.Ru
ТАСС: в новом спектакле Марины Брусникиной выступит Евгений Миронов
Вера Цветова Редактор
фото: фрипик
Заслуженный режиссёр Марина Брусникина и народный артист Евгений Миронов анонсируют создание уникального спектакля-концерта,
09.02.2026 ProGorodSamara.Ru
Medical Xpress: сон на высокой подушке ведет к ухудшению зрения и кровоснабжения
Анастасия Федосеева Главный редактор
Фото: freepik
Эксперты обнародовали свежие данные, которые указывают на то, что отказ от высоких подушек может помочь контролировать внутриглазное давление.
04.02.2026 ProGorodSamara.Ru
DM: сон днем ведет к снижению риска смерти от заболеваний сердца на треть
Анастасия Федосеева Главный редактор
Фото: freepik
Дэн Бюттнер, специалист по изучению привычек долгожителей и сотрудник National Geographic, в ходе своего исследования выявил, что дневной сон является одним из факторов,
02.02.2026 ProGorodSamara.Ru
Прошло новое исследование: сон без подушки полезен для здоровья глаз
Вера Цветова Редактор
фото: фрипик
Учёные предполагают, что отказ от подушки во время сна может представлять собой эффективный метод контроля внутриглазного давления (ВГД) при глаукоме.
01.02.2026 ProGorodSamara.Ru
Спокойной ночи, Барсик. Как приучить кота засыпать вовремя и не создавать проблем хозяевам
Кошки — настоящие сони. Они отводят отдыху 14-16 часов в сутки. И, будучи хищниками, становятся активными с наступлением темноты.
31.01.2026 Самарская Газета
Ветка в банке: чудесный ароматизатор для спальни, который дарит крепкий сон, — пользуюсь этим изобретением сама и всем с удовольствием советую
Вера Цветова Редактор
фото: фрипик
Розмарин давно вышел за пределы кухни и стал важным элементом домашнего уюта.
30.01.2026 ProGorodSamara.Ru
Сон без подушки полезен для здоровья глаз при глаукоме: прошло исследование
Анастасия Федосеева Главный редактор
Фото: freepik
Новое исследование предлагает простой и немедикаментозный способ уменьшения риска осложнений у пациентов с глаукомой.
30.01.2026 ProGorodSamara.Ru
Ветка в банке: магический ароматизатор для спальни, обеспечивающий крепкий сон — пользуюсь этим лайфхаком сама и всем советую
Вера Цветова Редактор
фото: фрипик
Розмарин давно вышел за пределы кухни и стал популярным элементом домашнего декора.
29.01.2026 ProGorodSamara.Ru
День настройки, или как не потерять важные договорённости в хаосе недели: гороскоп от Тамары Глобы на вторник, 27 января
Вера Цветова Редактор
фото: фрипик
Вторник — это день, когда важно не спешить, а настроиться на неделю.
27.01.2026 ProGorodSamara.Ru
FI: немецкие ученые нашли в болоте Альги зуб последней европейской иглистой сони
Анастасия Федосеева Главный редактор
Фото: freepik
Немецкие исследователи из университетов Тюбингена и Мюнхена обнаружили окаменелый зуб последнего европейского представителя иглистой сони.
23.01.2026 ProGorodSamara.Ru
Как избежать ощущения хаоса в начале дня: советы астролога Тамары Глобы для любителей начать с хвоста
Вера Цветова Редактор
фото: фрипик
16 января начнётся с лёгкого шума: кто-то пишет, планы меняются, и возникает ощущение, что вы уже опаздываете.
16.01.2026 ProGorodSamara.Ru
Самарцам рассказали, как правильно выбирать позу для сна, чтобы не болела шея и голова
Врачи рассказали о том, как правильно выбирать позу для сна.
Невролог Владимир Мартынов настоятельно рекомендует избегать сна на животе, так как это может привести к серьёзным проблемам со здоровьем.
13.01.2026 ГТРК Самара
ScienceDirect: обильное питье воды не приводит к защите от угрозы похмелья
Вера Цветова Редактор
фото: фрипик
Исследователи из Университета Утрехта проанализировали данные 13 научных работ и пришли к выводу,
08.01.2026 ProGorodSamara.Ru
Медузы спят так же, как и люди – ученые объяснят происхождение сна
Анастасия Федосеева Главный редактор
Фото: freepik
Группа исследователей из Университета Бар-Илан, расположенного в Израиле, провела серию экспериментов, результаты которых были опубликованы в журнале Nature Communications.
07.01.2026 ProGorodSamara.Ru
Здоровые каникулы: 5 полезных советов
Здоровые каникулы: 5 полезных советов
Здоровые каникулы – это отдых, который способствует поддержанию и укреплению здоровья.
03.01.2026 Роспотребнадзор
Косметолог дала советы по восстановлению кожи после новогодних праздников
В период новогодних каникул на состояние кожи влияют сбившийся сон, праздничное питание и неблагоприятные условия окружающей среды.
02.01.2026 НИА Самара
В горной коммуне Сон Ким 2 ученые обнаружили необычные древние артефакты
Вера Цветова Редактор
фото: фрипик
В горной коммуне Сон Ким 2, расположенной на западе провинции Хатинь, была обнаружена уникальная археологическая находка, представляющая собой обширное скопление артефактов,
28.12.2025 ProGorodSamara.Ru
Врач‑психиатр и онколог рассказала о влиянии новогодних огней на сон
Новогодние праздники создают атмосферу радости и волшебства, однако праздничная иллюминация и салюты могут негативно сказаться на качестве сна.
24.12.2025 НИА Самара
Самарцам посоветовали не лечиться спиртным 1 января
Утро после новогодней ночи многие планируют провести под знаком восстановления.
23.12.2025 ГТРК Самара
Психолог из Самары рассказал о влиянии гирлянд на сон
В преддверии Нового года многие украшают елки, окна и стены светящимися гирляндами, создавая праздничный уют.
23.12.2025 SamaraGIS.Ru
22 декабря 1939 года родился Лео Антонович Бокерия
8 советов кардиохирурга Лео Бокерии
Кардиохирург внимательно следит за своим здоровьем и активно пропагандирует здоровый образ жизни.
22.12.2025 Противотуберкулезный диспансер
SH: ученые выяснили, как прерывистый сон нарушает память и внимание
Анастасия Федосеева Главный редактор
Фото: freepik
Исследование, опубликованное в журнале Sleep Health, показало,
22.12.2025 ProGorodSamara.Ru
5 мая: Луков день, не пеките блины, чтобы не навлечь беду
В народном календаре на 5 мая приходится Луков день, а Церковь вспоминает апостола и евангелиста Луку.
04.05.2025 ГТРК Самара
Самарцы встретили первых сусликов 2025 года
На зеленых лугах Самары замечены сонные суслики. После пробуждения зверьки очень пугливые.
03.05.2025 ГТРК Самара
В 10 раз вреднее водки: эксперты забраковали популярный в России напиток – а мы постоянно пьем его и не по одному разу
Pixabay
Многие из нас не представляют себе начало дня без чашечки бодрящего кофе с сахаром.
30.04.2025 ProGorodSamara.Ru
Приметы 1 мая: что нельзя делать в день Кузьмы Огородника, чтобы не попасть в беду
В народном календаре 1 мая отмечается День Кузьмы Огородника, который совпадает с праздником Весны и Труда, Первомаем.
30.04.2025 ГТРК Самара
Приметы 26 апреля: что нельзя делать в день Фомаиды Медуницы
В народе 26 апреля празднуется день Фомаиды Медуницы. Медуница – это растение, которое по преданию наполняется целебной силой именно 26 апреля.
25.04.2025 ГТРК Самара